“金牌”只会给向上发展的体育队伍
我认真看了这几天女排锦标赛上，国家女排输给对手的两场比赛。
我想大概很多人跟我一样喜欢国家女排这支队伍，是抱着盼望看到经过努力得到胜利的心情，等在电视机前看比赛的。等到失败的结果是不好受的，但是客观的分析一下对手的表现，除了她们原有的强攻和网上高度的优势，现在快攻、后排防守、发球等等方面也有了长足的进步。她们在雅典以后充实的年青队员，技术也在成熟中，这次发挥也很好、也很稳定。胜利是有理由的。
中国女排也还很强大，对付一般的队仍然有着相当的优势。但是主力阵容多数都是接近退役的老人，二传冯坤确实很优秀功劳很大，但是看到她抓住机会跳起扣球的镜头太少了，这么多年没有顶替的新手，是可悲的事。现在的递补阵容就很没有把握了，二线还有多少可提拔的队员就更难说了，国内的联赛能真正吸引观众的场次，实在很少，她们与国手的差距太大了。这样的队伍遇到真正的对手，只能盼望对方犯错才能胜利，输球是早晚的事。
当年女排几连胜，除了队伍的整齐和强大，还是由于其他队伍(日本、美国等)那时正在由强大走向没落。后来终于因为更新换代，实力下降而失去优势，只能从头开始。
危机又来了。
胜败的结果并不要紧，女排是一支优秀的队伍，很努力。就是领导和教练不能只管用手头的队伍嬴球，而不去考虑这个体育活动项目的真正发展。
杨苏棣为什么会这么愚蠢
美国在台协会这个”民间”组织的代表，在记者会上竟然摆出”台湾总督”的架势，要挟台湾秋天以前通过”军构”预算。结果适得其反，在群众和政治人物中引起极大的反感，军构预算案在立法院本来可能局部得到放行，现在却又一次被封杀。
在局外人看来，他的这些行为，实在是很愚蠢的。他有什么必需达到的目标，让他不顾一切的说出了这样引起众怒的话呐，我到觉得他是为了表明对台湾现政权的支援，表达对反对派的不满，间接借题发挥而已。
我们不能因为现在美国经常敲打陈水扁，阻止他急于台独的言行，而忘了美国政府对中国的基本态度。就是在杨苏棣讲话以后，赖斯还表明了”协助台湾防御”的政策不变。美国政府发言人在一方面强调执行”一个中国”政策时，都不会不讲坚持”台湾关系法”，就表明了它的基本态度。
美国要的是一个围堵、对抗中国的台湾，这个不沉的航空母舰，两岸的对立符合它的利益，同时他也不希望海峡两岸经常冲突，分散它的精力影响它的总体战略计划。当然台湾的各派势力的各色各样的领导人，不能遂美国主子的意，让它们十分烦恼。
连战等人访问了大陆，缓和了两岸的关系，减少了两岸军事冲突它们是愿意的，但是两岸真正合作的前景并不符合美国的战略。陈水扁等台独分子才真正是它们的同盟者，可惜这些人太不争气，现在执政的地位十分不稳，看准时机还是要帮一把。
其实我看除了李敖说他支持一国两制、赞成统一外，谁表达过要中国统一啊，都是一些玩弄手法的政客而已。可是美国人看不准、不放心啊。我估计2008年换届选举的时候，总还要闹出一点什么新奇的花样来。
现在的对台政策、措施是很好的，只要不触发”反分裂法”这个底线，我们就是希望台湾同胞生活得更好。
你们愿意怎么折腾，随你们的便。”一国两制”嘛。
要制造可拆装的新型集装箱
见到一条消息，说美国和欧洲的港口，堆积了相当数量的空集装箱。因为中美、中欧互相销售的东西用集装箱的数量，差别很大。所以剩余的集装箱大量堆积在了对方港口，而空集装箱运回中国的费用比新造的成本还要高，所以宁愿丢弃不要。
现在外贸的量十分大，还会继续增长，集装箱不能回收重复使用，不仅加大成本更糟糕的是相当大量的多耗费了能源和资源。旧集装箱的回收主要是运输难吧，空箱子重量不大但是占用了大量空间，也占用了大量运输成本。压缩空集装箱的体积就能解决，所以可以设计可拆卸的新型集装箱是个办法。
集装箱一个是要标准化容易使用、装卸、堆积，一个是要十分牢固、结实、可靠，所以新的集装箱应该有一个牢固的、可以折叠的结实的框架。框架由粗壮的金属墚柱和标准化的连接件组成，有些连接件提供弯曲、折叠的功能。另一部分就是板材，是一些大小适当的几种标准化的，金属或金属与其他材料层压的平板，板材边缘有与框架牢固连接以及板材间牢固连接的构件。
足够的两种部件可以按设定顺序插接成一个牢固的集装箱，装进货物运输出去。卸除货物后则可以拆除部分板块折叠整个框架，变成一个体积不及箱体十分之一的扁片。一定数量的扁片摞起来(利用集装箱上下连接的部件连成一个整体)占用一个集装箱的空间，就能便于运输了。能拆卸的部件需要质量较好的材料，单个的箱子造价会提高一些。但是牢固和多次重复使用，是能得到更大的效益的。
希望有关部门思考集装箱的重复使用问题，研究可行的办法，节约资金、能源、材料，贯彻能持续发展的方针。
向中老年朋友推荐参加游泳”健体、修身”
1997年发作了”痛风”这个毛病，根据治疗的医嘱要”适当加强运动”改善代谢能力。可是一个年近六十的老人怎么”加强运动”呢，我平时还是注意经常运动的，几十年来即使在外出差时，还在早晨起来跑步。不过现在已经老了，激烈的运动已经不能承受，怎么”加强”呐，我想到了游泳。
我喜欢游泳，60年代我的工作单位在东郊工人体育场旁边，游泳十分方便，热天在室外、冬天就去室内游泳馆。当时北京室内游泳馆也很少，虽然每次票价两角当时觉得有点贵(两角钱是当时半斤素炒饼加一碗清汤，一顿普通午餐的费用)，但是游泳完了还能洗个热水澡，就很划算了。1966年夏天还与几个同事，准备报名参加当年在颐和园的”横渡”活动，后来时局变了活动取消了。
1970年前后在丰台区的几个农场劳动，也可以在旁边的引水渠中游，再后来单位和家的附近没有游泳的地方，就只能在遇到机会时偶尔游几次了。
当作为医疗的辅助手段来选择游泳后，我就很认真的对待了。我是游早场六点多钟开始，接连游四十分钟左右、大约游一千米上下。游够了再洗个热水澡，然后骑上自行车到农贸市场买点菜，回家再吃早饭。
我现在是买的早场年票，1200元平均每月才100元，我每年不能保证365天，但是也能大概游356天，每天只用三块多钱还洗一个热水澡，十分划算。
这近十年坚持游泳后，我觉得收获很大，没有需要上医院看病，省下了不少医药费。连感冒也很少，就是偶感风寒也很轻，几天就好了。我看每天在26度的水中活动一段时间，身体对凉、热的应变能力大大提高，对疾病的抵抗能力当然强了。
人浮在水中没有了重力的负担，全身十分轻松。每个关节在游动时都要运动，肩周炎等关节毛病都没有了。我年青时下乡劳动强度大，有腰肌劳损，现在不时有腰疼的毛病。在腰疼不特别厉害时我仍然游泳，只要下到水里腰疼就轻了，活动几次就慢慢好了。老了不追求速度慢慢的活动，就很适应，但是连续近一个小时的游动，终究有很大的活动量。
我连续游动三个动作，抬头换一次气，每次都是在作深呼吸，对肺活量的保持十分有益。整个游动过程中，都在专注于划水和深呼吸，头脑里没有想别的什么，不就和作气功入静有一样的功效吗，全身都在安然的状况下得到调节，当然舒服。
我希望中老年朋友，有条件就参加游泳运动，六十岁退休后再学游泳也是可以的。有的地方就可以进行培训(如北京八中游泳馆就可以随时学习)有一个月就能学会的。只要能控制浮起来，能划水前进、再能换气，你就会游泳了。不必追究什么姿势的准确，也不要考虑速度的快慢，能自由自在的浮在水中活动，你就会十分舒服。
现在参加游泳的条件已经比以前好多了，北京西城区内中小学、宾馆、部队对外开放的游泳馆，不止十个却利用很不充分。考虑每个单位平均每天接待500至1000位泳者，就能让西城数万人经常游泳。投资很大的游泳馆，也只有充分利用才能发挥效益。
民主、自由、暴乱为什么要连在一块？
生命诚可贵，
爱情价更高，
若为自由故二者皆可抛。
这是匈牙利民族英雄、伟大诗人裴多菲的名句。还是中学生的时候，就熟悉了这首诗。不过想想当时的心情，并没有立刻准备为自由去献身，只钟情于前面两句对生命与爱情的价值的判断。
1956年匈牙利事件震动世界，也影响到中国青年的思想，记得当时我们大学生中进行了认真的讨论。有一个题目是”民主、自由到底是目的还是手段”最后的结论是，民主和自由都只是达到一定目的的手段。
裴大师的诗表达了匈牙利民族热爱自由的天性，可是暴乱却累累给民族带来苦难和难以愈合的伤痕。
今天还要怀念当年的暴乱，却又增加了更多的伤痕。就要这么延续下去吗？为什么找不到更好的手段。
要尊重历史的真实、也要有常识
影视作品是”文化”产品，围绕着作品的是一批”文化”人。作品都不经意的宣扬了”传统”的文化、或推动着”现代”的文化。无论是前台的演员还是后台的编剧、导演或辅助工作人员，都是很多人羡慕的”明星”人物。尤其是很多影剧明星，更成为少男、少女膜拜、追逐、向往的偶像。
付出得到应有的回报，当然是应该的。
不过在这多元化的环境下，总有一些不能让人满意的事情。尤其在过分追求票房效益的驱使下，有的作品是让人不敢恭维的。
近年有很多重新改编、重排的作品，过去的技术、设备、用料的局限，甚至过去对原作的演绎有不足之处，可能限制了制作的水平，能用现在的新观点、新技术作出更优秀的作品，当然很好。可惜看到不少将原来十分精彩的一、两集的电影，改编成一、二十集的连续剧后，却十分乏味得令人失望。
铁道游击队、小兵张嘎，是多么优秀的两部电影，内容丰富、表达简练，人物的表演、导演的处理都让人赞叹。可是新排的连续剧，老实说，我本来还有点新奇的想看看，但是没有看完两集就绝对不想再看了。增加的内容使情节十分拖蹋，多数也并不有趣而有的还稍嫌低俗。原来电影中的服装、道具让人已经对那个时代的面貌，有着深刻的印象，而新编的剧中的一切只能让人感到时代的错乱，和更加留念旧电影的真实表现。
当时的原作对英雄人物的描写很少有缺点，确实有些不好，但是现在刻意加入并不合适的毛病，也让人很不舒服。改编者可能想表现英雄普通人的一面，可是因为主角的形象已经深入人心，加进并不协调的毛病，破坏了人们原有的认识，很多人并不欣赏。没有大毛病的正面人物，在现实生活中还是很多的，不必一定要为他们加上什么奇怪的缺陷。
我遗憾的觉得，已经看到的对原来优秀的作品的改编、重排，相当多数并不理想。现在又在准备对”红楼梦”重排，据说有雄厚的”红学专家”作后援，又在海选美女演员，希望不要也让人失望。
现在的中小学生在学校得到的历史、地理知识教学相当薄弱，有些历史题材的影视作品，成了孩子们得到历史知识的相当重要的来源。可是这些作品中，有很多可能对他们反而起了误导的作用。
那些”戏说”的长篇，不用说让孩子看到，康熙、乾隆、和绅、刘庸、纪晓岚等主要角色都是一些愚蠢、滑稽、可笑的喜剧人物，演绎的是一代可笑的历史。就是那些看来正规的历史长剧也有十分令人担心的内容。
最近中央台上演的”传奇皇帝朱元璋”我大体看了，就有不少疑问。五十集、四、五十个小时，是中学一个学期历史课的学时数。我佩服编者能有资料充实这么长的的时段，但是也担心其内容的真实和合理。由于并不通晓明史，我不能仔细鉴别剧情中具体的真伪，可是仍然要提出一些具体的内容来支持我的担心。
“珍珠翡翠白玉汤”是刘宝瑞先生的一个有名的相声段子，也是一个民间故事，现在剧中把它演绎得十分完整，还出现了在剧中有相当份量的一个才女，搀杂其中。刘先生的相声和流传的民间故事，是说朱元璋在乞讨中分食了另一个乞丐讨来的，已经发馊的杂食而觉得味道不错。后来衣食无忧后就完全有了不同的体会，是十分合理的。
现在由一个才女来讲述过去用”泔水”施舍朱元璋的旧事，作者可能觉得也是不错的、新奇的创意，可是却违背了一些常识。一个富家的才女施舍一个乞丐，可能给一些残汤、剩饭也属常理，而且民间更有女子舍饭救助落难公子的故事。而一个正经的杰出才女，却用”泔水”捉弄一个饥肠漉漉的乞丐则太不可取。
戏剧的后半段很多场景是南京，其中不少内容让我这个在南京生活了十年的人，觉得困惑。剧中要杀刘伯温的刑场，设在”太平门”外让人有点奇怪。我不相信有这样的记载，一般接近宫廷的刑场大概常在午朝门外，再往外应该是南边的光华门外或中华门外。历史上的刑场大概是中华门外的雨花台。南京确实有个”太平门”，不过那是解放后才开的一个新城门，明朝朱元璋不可能用它。
剧中朱元璋曾经在”西华门”城楼上，直接看御林军查抄胡惟庸的家，这个情节也有点匪夷所思。胡惟庸的府第不会在紫禁城内，也不大可能靠在紫禁城边，朱元璋也没有高倍望远镜可用。尤其西华门城楼不会很高，紫禁城在南京一块并不高耸的平地上，明宫殿损毁后的广场很大，南京解放前后是一个飞机场。剧中的情节虚构得缺乏常识。
南京的地理位置十分重要，有龙盘虎踞之说，但是明故宫的地势其实十分不利。南京城墙虽然高大、坚固，但是总体上南京易攻难守。有传说南京城墙和宫殿建成后，朱元璋得意的领着王子、近臣巡视、夸耀，一个王子却不识相的说，城墙坚固、宫殿雄伟，不过就怕紫金山上架大炮，炮炮命中紫禁城。朱棣迁都北京也许有地势上的因素。
请多尊重一些历史事实，多注意一些常识。才能多一点文化。
认识、应用、保护你的自愈的功能
“小病顶、大病抗、抗不过就要见阎王”，这是对”缺医少药”的状况下，劳苦大众的悲惨命运的叙述。这种画面让人心里难过，不愿意再出现类似的状况。
不过从另一个角度来分析一下，这句话反映了一个令人关注的事实，很多人得了一些病并不需要去医院治疗，也是可以康复的。当然我们不能放松医疗、卫生体系的建设，尤其要改善广大农村的条件，让广大群众得到健康、长寿。但是也要让大家增长必要的健康知识，在有了疾病的时候，能够适当、正确的选择处理方法。让社会和个人在保证身体健康、生活幸福方面的投资，合理和有效。
每个生物体无论是高级的还是低级的生物，在受到伤害、疾病后，都有多种多样的、或强或弱的自愈能力。有些较低级的生物的自愈、再生的能力是十分强大，也是很有趣的。把一条蚯蚓切成两段，每段可以再生为完整的蚯蚓。渔民讨厌伤害养殖的水产品的海星，把抓到的海星切成数段丢进大海，却造成了海星泛滥。蜥蜴丢掉尾巴逃走后很快就长出新的尾巴。植物的嫁接、扦插等无性繁殖方法里，反映了植物的自愈能力。
高等动物的肢体、器官经过更复杂的进化和分化，不能具有某些低等生物的再生能力。人的脑袋砍下来是不能再长出来的，不过进化应该使自愈功能同样也不断进化，不是能断肢再生，却也应该能多方面抵御外部的侵害。
一般人得了什么毛病，体温就会升高也就是”发烧”了。这就是人体实行了战斗动员，对入侵的细菌或病毒进行抗争，如果战斗十分激烈”烧”的温度就会更高一些。发烧既是生病的信号，也是机体有能力对入侵的病菌、病毒进行抗争的标志。人发烧的时候当然有些难受，不少人就急于对症使用退烧的药物和措施，可能并不合适。
据说持续高烧对人体可能造成危害，所以即使是专业医务人员也认为，高烧病人的退烧措施是不可少的。当然高温是会对有机体造成破坏，但是多高会有危害应该有个数。我觉得，高烧病人如果受到危害，主要原因还是那个引发高烧的病，而不一定是高烧。处理发烧(包括高烧)前更重要的是诊断疾病，在基本确认疾病是什么，和造成生病的有关原因后，用药和治疗的措施应该要考虑对人体自身的对抗予以支援。高烧当然也要有适当的关注，在必要时用一些降温措施。
有些毛病如感冒等病毒造成的疾病，因为病毒是没有针对性的药物的，根本的还是靠人体自身的对抗来杀灭它。很多人在感冒时立刻使用抗菌素等等药物，不但基本上没有用处，甚至干扰自身抗体的作用，当生了别的病真正需要抗菌素的时候，它可能反而作用降低甚至没了应有的作用。尤其现在有的医院和医生，看病中搀杂了经济上的考虑，开价钱贵的药、新的并没有十分把握的药，就更糟糕了。病人自己要有点数。
感冒，哪怕是症状严重的流行性感冒，都是要靠自愈的，多喝开水、适当休息就能痊愈，同时也会增加人体下次对抗类似病毒的能力。如果你有心注意一下，就可以知道不管你用或没有用药，或者用了什么高级的新药，感冒是在一周后痊愈的。病毒性的病一般用一些根据经验确实有效的中药成药或方剂是有用的，我愿意在感冒时用一些中药，夏天多热感冒用霍香正气，冬天则用羚翘解毒等成药。我在90年得过甲型传染性肝炎，服用了一段时间的茵陈和大枣煎的汤剂，半个月转氨酶的指标就正常了，也就是自愈了。当然还是按医嘱休息了半年。
有一种看法认为西医治病快、中医治疗慢，因此急病要找西医治，慢性病则要请中医看。中医和西医的治疗理念确实是很不同的。西医基本上是对症治疗，当然，它有很多科学的基础(解剖、生理、病理、生化等等)学科的研究和实验的支持。不过西医的研究确实十分深入，但是由于分科研究而也造成了割裂，牙科只管牙齿的毛病，并不明白它与整个身体状况的关联。我的”痛风”病已经在关节部位发病了，不但骨科、外科的主任医师没有想到，连有的内科医师竟然也不甚明白。
对于这种已经形成的严重割裂的治疗方式，可以玩笑的说是只负责治病，并不管救命。当然经验丰富的大夫、知识丰富的大夫整体的思考和判断的能力也是有的，可是基本的模式决定了年青大夫要经过一个相当的过程，才能具备一些有用的经验。
而中医的诊病能力主要是对各种病案的经验积累，首先是从师父那里传授的经验，然后是跟随师父实习中积累的经验，和以后自己独立看病的经验。经典的中医药书籍也是围绕病案积累的处方、分析、认识等等，也是记录下来的经验。至于对特定病症的神秘祖传秘方，更是凭经验传下来的。
中医也有”望、闻、问、切”，”阴阳、五行”和”经络”等等理论，但是与西医的”解剖、生理、生化、病理”等等基础理论相比，总是有点玄妙和让外行有点将信将疑。但是中医、中药能治病，让你在必要时确实要求诊于中医。
我赞成大家积累一些医药的知识，对自己的身体状况有较多的、深入一点的知识，求医时冷静的、自主的，爱护自己强大的自愈能力。
有些药、尤其是新药一定要慎用。
冷静、智慧和清醒
我曾经用类似的题目谈过对有关台湾问题的看法，今天我用这个题目谈谈对中日会谈的想法。
我看，今天按规格接待安倍晋三，举行中日首脑会谈，是有理、有利、有节的正确的外交措施。
正式的报导当然不能胡说，我估计网络上的意见却会是各式各样的，反对、责骂的声音应该是多数。虽然总说中日历史上曾经长期友好，我们没有仔细查过、认真算过，对不对一时说不清。而中日之间敌对、仇恨几十年很多人却是记忆犹新的。
日本还占领着钓鱼岛，对东海的划界十分霸道，对侵华历史的看法还很蛮横，中日友好何其难呐。不过政治家要从全局来仔细分析，权衡诸多方面的利益和需求，慎重选择处理的方法。因此掌握一个机会让中日之间的外交关系，恢复正常的状态，无论如何都是对的。会谈和取得共识不是一码事，会谈与问题得到解决不是同义词，除了气氛有了改变，什么都没有变。
我们要清楚这次安倍上赶着访问中国，不是因为他喜欢中国，而是他确实不能忽视中国，权衡了他的利益和需求，采取的政治手段。该谈的我们就跟他谈，谈得好那就进一步谈下去，如果谈不好那也不用奇怪或遗憾，以后再说。我们国家现在有这个实力，愿意谈的我们可以好好谈，想要对抗的我们就陪着它对抗一番。现在的谈判也可能需要适当的交换和让步，但是过去中日会谈、签约中的割地、赔款的事情，已经一去不复返了。
和朋友交往感情的成分很多，但是也要清醒和理智，国际交往和外交更多的需要智慧，而不能感情用事。
我们曾经满足于朋友遍天下的感觉，不过确实有很多是酒肉朋友，吃你的、喝你的跟你亲得很，不满意就会翻脸不认人。看看曾经与我们”血肉相连的朝鲜、同志加兄弟的越南，更不用说曾经达到”海内存知己、天涯若比邻”的阿尔巴尼亚。当年我们那么感情用事，实在是做了一次傻瓜，现在我们应该会跟这些朋友交往了。跟人们之间交往一样，害人之心不可有、防人之心不可无。
热情、爱国的朋友们，冷静、清醒的看待世界，智慧的把握你的言论和行动。
Powered by Haiwit
