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宫保肉丁 
  主题:[我爱厨房] | 标签:图片,杂谈 | 浏览数(483) | 评论数(6) | 06-16 11:29

好久没有下厨了,今天中午在家来盘宫保鸡丁味道还8错!

主 料:猪瘦肉150克。
配 料:花生米150克。
调 料:酱油8克、料酒、醋各3克、盐2克、味精1克、糖10克、辣椒25克、花椒10克、辣椒面1克、淀粉3克、鸡蛋半个、葱5克、姜4克、蒜2克、油50克。
做法
⑴将肉切成1.2厘米方丁,放入酱油2克、料酒、淀粉各1克、鸡蛋半个、上浆,抓匀。
⑵葱剖开,切成0.8厘米的段。姜切成长、宽均为0.8厘米,厚约0.1厘米的片。蒜 顺其长切成片。
⑶炒锅上火,加油10克、将花生米放入,用中火炒至成熟且脆香(不可炒煳),放入 盘中。
⑷将葱、姜、蒜、酱油、料酒、醋、盐、味精、糖、淀粉放入碗中,调成汁。
⑸炒锅上火,放入油40克、放入花椒、辣椒煸炒,至花椒黑、辣椒紫时,将肉丁放入 煸炒,再加入辣椒面同炒,炒出红油,待肉成熟后,将汁倒入,翻炒均匀,随即放 入花生米,炒匀后即可装盘。
说 明:此菜为四川风味,麻辣咸香略带甜酸味,色泽金红。烹制时如时间较为充足,可将花生米泡后去皮再炒熟为好,这样菜的色彩较为丰富。

上图

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评论:

  lionsky  06-16 12:25 评论  

香味俱全!

  Jabeck  06-16 16:19 评论  

偶没闻到!

  smilex  06-17 20:27 评论  

  ntpicc  06-17 20:50 评论  

  shailjay  06-17 22:47 评论  

 偶喜欢吃~~偶要学~~

  ntpicc  06-17 22:51 评论  

引用来自 shailjay[06-17 22:47]

 偶喜欢吃~~偶要学~~

不要浪费食材了,那也是别人劳动的结晶。

你还是看别人烧吧。

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