只有自己……
只有自己可以关爱自己，等别人不可能；
只有自己可以管制自己，靠别人没有用；
只有自己可以解放自己，不会有救世主；
只有自己可以考验自己，会是坚决真实；
只有自己可以享受自己，一定甜蜜无比；
只有自己可以打击自己，那会难以挽救；
只有自己可以说服自己，有的放矢有效；
只有自己可以重视自己，不关别人的事；
……
为什么会这样？别人的帮助或打击都会有影响，有作用呀。有，但关键还是自己。最终外因只是条件，内因才是根本，外因通过内因才可能起作用。我被别人管的太多，干预太多，我实在不想别人管我，说我，甚至是过多的建议，虽然是“好心”，也不想要，未必合意，有时是很讨厌的。我想自由些，更多些自己处理自己，让自己真正快乐，表里一致的快乐，发自肺腑的快乐，这些只能是自己面对自己。有时，我对于别人说的，逆反心理较重。我不想这样，克服起来困难，因此，有时不快乐。唯一的是我能较快调整心理，转变不愉快，而快乐起来。人是一个矛盾体，多向的。最好还是快乐些。现在，唯一可以完全由我自己决定的事是游泳，游不游，游多少，完全我自己决定，不受别人干预，我不管别人说的“应该每次增加100米或50米”“别游太多”“早上别游”“游50米，休息一下”“一礼拜游2至3次就行了”……听听一笑了之，完啦，我想怎么游还是怎么游，又舒服又快乐。感觉极好。
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