"股市是一场游戏，是生活的一部分，却不是生活的全部。如果你不单单为金钱而来，那么你即使不能收获金钱，也能收获游戏的乐趣和知识；如果你单单为金钱而来，你即使收获了金钱也很难收获幸福和乐趣，如果你收获不到金钱则将一无所获。"(引自占豪收评)

      另一件事就是做广播操。

    我以往对广播操不屑一顾，摆摆手翘翘腿，觉得没什么锻炼价值，对我来说打球、游泳、骑马才是正而八经的运动。可虽然运动量不算小，但颈椎病依然发生了，有可能是工作时一个姿势坐得太久，而下了班又常运动过份了。中年更需要慢条斯里的运动才符合生理规律。既然颈椎病是长期不良工作习惯造成的，那就采取和风细雨的方式去慢慢改善吧。

     至此，只要广播操音乐一响起我就下意识地放下手头的事开始做操，其认真态度即使在做学生时也没这样过。做伸展运动想像着椎骨在抻长又松弛，体侧运动想像着在给腰按摩，扩胸运动把背扳直...... 每次全身热呼呼的，和其他运动不是一个感觉，后背也似乎舒服了很多，完后只需休息一小会又能进入工作状态。平时也注意了坐姿和站姿，时常做做轻微的颈部操等。想想自己离退休还有十好几年呢，如果任颈椎病发展下去日子会很难过。

     “细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”，既然不指望它能彻底根除,就得有长期对付它的办法.

                     美丽的野山桃花  

            古庙与雄健的恒山松

真武庙前的大松

 豹皮槐

　　　　飞来庙        里面供奉着北　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 北岳大帝

  这座庙已有一千五百年的高龄

      这个角度看大佛不仅威严，而且有几分可爱    

    2006年底在雪场入口所拍。这天是浓雾，实际都是

                                                       人造雪

以下是2006年晚秋的一组照片

   晚秋草已全黄          骑马穿过草密的地方很有趣

         湖岸弯弯

 清晨的草场宽广而宁静

 自在飘摇的小船　

　 刚从山西补过水的官厅水库

不远处是成群的候鸟                                                             

 岸边一人多高的红蛐蛐草

　　　 2006年12月当年最冷的一天，可能有零下20度,加上大风，把两眼吹得止不住泪汪汪，像隔着层玻璃。

这里平均比市内低4至10 度。  

　　这里最多的是灰鹤、野鸡、喜雀，偶尔看见老鹰，又大又肥，离你很近才飞走，俨然是这里的王者．可惜我用手机抓拍不下来。

　　以下是 2007年3月10日大雪一周后所拍。本以为应是春风和煦，没想到狠狠地挨了冻。风呼喇喇不停地刮着，开始马都不愿意前行，我也好几次想折返 ，可还是勉强到了想去的地方。脚冻僵了，中途几次下马奔跑着取暖，在当地买的几个小苹果（做为我和马的一点补给）冻得都起了冰碴，可味道真好。那天整个草场就我一个人，除了鸟就是中途看到的一只野兔。回来想想有此经历也是难得。

 　雪后自有它的美丽，远方吹来的大风在野地上横扫而过，但没一丝尘土。

秋天丰腴的草场现在如此枯黄,郊野最能体现四季的更迭

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　小树林下的积雪没到了膝盖

远眺覆盖白雪的松山　　　　　　　　　　　　　　　　枯槁的冰碛湖

　　　这里没有大树，有的鸟巢驻在一人高的小树上

＂好酒不怕巷子深＂，这片店重质量，讲诚信，不忽悠顾客，这点就难能可贵。做这一行口碑最重要，相信以后会火起来。

　宽敞的大厅      

      这里品种还算较多，选择好才能物有所值，有了点经验的我，不急于上台选菜品，而先来点蔬菜沙拉、啤酒浅尝即止，以给肚子多留些空间等待这里的精华------烤肉送上来。不一会就会有服务员拿着一道道新鲜美味的烤品来到你的桌边，每样少尝一点，十几道走一遍后，也饱得差不多了。

    本人欣赏的烤品是：

三成熟的酒香牛肉　　　　　　　　　烤焙根　　　　　　　　　　　　　　烤虾　

　    烤鲜鱿                                 烤牛舌

　蜜制梅肉                                                           烤羊腿

　　精制的小点心。自酿啤酒味道好。　   排翅        牛腩

    总不相信国人能办好像样的快餐，巴伐利亚改变了我的看法，即使它的主人曾是留学生，能做到这个档次也实属不易。

　　早就听说在川西高原甘孜藏族自治州境内，贡嘎山深处有一个名叫野人海的地方，它就是木格措。2003年6月我第一次走近它，是因为一封当地藏民的来信。信是写给国家领导人的，诉说的是木格措要修水电站的事情。2004年7月，我第二次走近木格措，是因为那封信受到了有关领导的重视，也受到了国内外媒体关注。 

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　　第三次来到木格措，是因为当地政府已在媒体上郑重宣布：打造“中国人文生态旅游第一州”，突出发展自然生态旅游、康巴文化旅游。从1999年到2005年，甘孜州年旅游总收入从1000万元迅速增长到15.7亿元，在2005年《中国国家地理》杂志举办的“中国最美的地方”评选中，甘孜州一举获得中国“最美的草原”、“最美的雪山”、“最美的湖泊”、“最美的村庄”、“最美的冰川”几张名片，显现出生态经济的巨大魅力。
　　木格措这片神湖能保留下来，不容易。

    60米高的大坝。如果修建，大坝将危及周边包括七色海、杜鹃峡、红海、无名峰、药池、方草坪、金沙滩等景点。木格措是海拔3850米到4000米的高原冰湖，水位提升后，被淹没的主要是原始暗针叶林、高山灌丛草甸和草甸牧场，很多动物会因为栖息地丢失、改变而受到影响，而亿万年来自然生态演替缓慢形成的资源和风光将遭到破坏。
　　中国的冰湖很少。木格措冰湖海拔近4000米，接近原始森林生长的最高点，再高就是雪线。这个冷水湖里到底有些什么物种，有哪些鱼类，科学家们还没有来得及考察。如果修建60米高的水坝，水位提升45米，虽然扩大了水面，但天然的木格措冰湖将不复存在，冬季不再有3个月冰冻期。木格措将不是原来意义上的自然湖泊。在人工调控的湖水中，冰湖中特有的冷水鱼类的生存会大受影响，甚至可能灭绝。而依赖从木格措流下来的湖水维系的另一重要景点七色海，枯水期将会变成荒滩，只能靠雨季供给少量湖水。下游的众多山溪、小河也都将干涸。

　　在木格措边，贡嘎山高耸的雪峰直插云霄。贡嘎山海拔7556米，它是蜀山之王，也是青藏高原东部的最高峰和东亚第一高峰。以贡嘎山为中心的大雪山脉以及东横断山区，是中国西部和长江上游极其重要的生态功能区。那里汇聚了雪山、冰湖、温泉、草甸、沙滩以及冷杉、云杉、36种高原杜鹃和各种珍禽异兽。从大渡河河谷至贡嘎山主脊，直线距离不足30公里，而地形高差竟达到6500米以上，是地球陆地表面地形最为崎岖的地区之一。
　　第一次站在蓝天白云之下迷人的木格措湖水边时，四川省林科院的专家告诉我：木格措占主导地位的树木种类为云杉和落叶松，还有大量其他的高山植被。木格措湖边有国家一级保护动物绿尾虹雉、斑尾榛鸡，国家二级保护动物狼、岩羊、斑羚、马麝、鬣羚、黑熊、白臀鹿、血雉、藏马鸡等，以及名目繁多的两栖类和昆虫。当地和周围各县的藏族群众和寺庙僧人经常到神湖木格措和七色海来参加宗教活动，每年四月初八、十月初八是藏族群众普遍参加的传统的“放生节”。
　　靠木格措“养活”的七色海，在春天，海子边是盛开的杜鹃花，夏天，湛蓝的湖水映着湖边摇曳的松柏；冬天，两岸的白色，从湖边一直铺上了蓝天。
　　遗憾的是，近10年来在木格措和七色海附近的瓦斯河、雅拉河、大渡河上修建的成串的小水电站，已经对自然环境造成了破坏：一些天然热泉、温泉变冷，萎缩，甚至消失。
　　第二次到木格措，在深深地被那里的野趣打动的同时，也听到在木格措景区牵马、提供便饭和以出租帐篷谋生的雅拉乡三道桥村多位藏族村民的忧虑。藏民依玛拉姆担心建坝后，独特的景观消失，中外游客就不再来了。朴实的藏民不相信“靠大坝旅游、水库旅游也能发展经济”的说法。他们问我们这些外来人：水坝别的地方有，我们这样的海子别的地方有吗？藏民们还担心，修了水坝后当地政府每年能有上亿元的财政收入，而这些收入能体现到他们身上吗？
　　和当地牧民有着同样担忧的还有康定城里的干部：“每当我们走进野人海，心中不免产生敬畏之情。他们是要毁掉我们最美最精华的地方啊！要知道，正因为辽阔平缓的高山牧场、草甸，各种各样的杜鹃灌木丛、自然的冰湖、原始森林、金沙滩在这儿浑然天成，才形成了闻名天下的木格措。大坝要淹没的这一片地方，是最美的。一旦没有了，以后投上多大财力也无法恢复。高海拔地区的生态太脆弱了。”
　　那天，站在神湖边，牧民们还告诉我们，让他们更为担心的是木格措的安全。当地人都记得，木格措岸边1955年曾发生强烈地震，当时所有的房屋都塌了。多年来，有震感的小地震不断，木格措坝址距离康定城仅21公里，一旦发生地震，整湖的水翻泻下来，肯定给康定带来灭顶之灾。而康定不仅仅是甘孜藏族自治州州府所在地，更是那首脍炙人口的歌中所唱的“跑马溜溜的山”的所在地。
　　康定城处于高山之间，高原之上，四周有成百上千的高原湖泊，每一条流下山来的河都是水流湍急澎湃。2003年，康定的几位藏族老妈妈告诉我：几年前州政府为了扩大城市用地，曾要把穿城而过的雅拉河和康定河用水泥板盖住。工程才开始，咆哮的山水就把整个康定城淹了一米多深。那个“人定胜天”的疯狂设想，也被大水摧毁了。当地人形容说，他们是在“顶着水坛子生活”。在这样的地方也想改造自然，显然缺乏对自然的最起码的认知。
　　康定金刚寺的布楚活佛听说我们特为木格措而来，颇为感慨地说：庙子毁了能建，湖毁了就太可惜了。
　　甘孜州人大副主任、甘孜县大金寺的甲登活佛跟我们说：神山神湖是动不得的。
　　中国社会科学院研究生院教授平措汪杰先生祖籍在甘孜。他在接受记者采访时说：若不保护地球的话，我们不知道我们的后代将生活在哪里。我们不能把这个丰富多彩的地球变成一片不毛之地，应当从长远的角度看木格措水库的事，我们不应当再为生物多样性的流失付更多学费了。对木格措这样生物多样性最丰富的地区，我们的研究还很不够，不能在还不认识它的宝贵价值的时候就把它毁掉。在过去，不计成本、不计后果、得不偿失的蠢事在西部发展中做了不少，要吸取教训。
　　2006年11月20日，我们“江河十年行”的一行记者到木格措时天已经黑了，我们住进了路边一个藏民家刚刚修好的二层小楼上。屋子里电器一应俱全，藏式家具把房间装扮得富丽堂皇。今年65岁的男主人荣东江措坐在火塘边和我们聊起来。江措老人说，在考虑水电项目之前的1986年，甘孜州就已决定开发木格措旅游资源。1989年，木格措景区正式对外营业。自那时以来，景区的百姓依靠旅游服务业，生活明显比以前好转，孩子们上了学，家里盖起了新房。如果水电项目上马，木格措独特的自然景观将消失，他们也将失去经济支柱。尽管有关部门宣称，建大坝不但不会影响旅游业，而且大坝本身也将成为一个景点，可是老百姓不相信这种说法。他们认为，发展旅游业，增加的收入在百姓手里；开发水电，收入就不知道归谁了。
　　荣东江措说，村里人都知道，外面对修水电站有很多争议，媒体上也有很多报道。让人高兴的是，对于水电项目，州里态度一直比较明确：一是认为会对下游安全构成威胁，二是相对于开发旅游业，修水电站带来的经济效益落不到百姓手里，因此不是好的选择。
　　水坝停修，令荣东江措长长地松了一口气。事实上，荣东江措家目前的生活过得挺好的：因为退耕还林，国家补给他家里的粮食吃不完；在风景区路边开了个家庭旅馆，家庭每年收入过万元；四个子女都已长大成人，自立门户。在荣东江措他们村，村民们都看到了生态旅游、绿色经济的前景，以及荣东江措家“榜样的力量”。

居庸关的城楼在身后渐渐远去了。回首黄昏中的军都山脉层峦叠嶂，延绵起伏，山顶上的城墙与烽火楼纵横交错，依稀可辨。

   四百年前，就是在这居庸关下，旌旗猎猎，战马嘶鸣，李自成挥动百万大军冲过关口，战士的喊杀声让几十里山谷都为之颤动。明王朝随之覆灭了。

    和历代帝王苦心修筑的所谓天下十大雄关一样，居庸关只是在王朝强盛时期能起到军事威慑作用，当一个王朝从内部腐朽，就失去了和敌人决战的能力，纵使有雄关漫道，也是枉然无助。而新王朝伊始，又会不断修关筑城以威慑敌人。封建的军事制度总走不出这种保守思维的怪圈。

   深秋的红叶，就象映在群山上的片片织锦，给千年居庸带来苍凉的美丽。今天的她虽然只具有观赏价值，但那虎踞龙磐的气势，岿然不动的气度，依然给人心灵的震憾。在这关下，秦赵燕韩的战马曾纵横驰骋；在这关下，杨家将曾点兵北伐。 <

北京城在现代化的道路上迅跑，而居庸关依然是古朴的旧模样。

从居庸关到北京城说近一小时车程，说远掠过上百年历史风尘！

                    忙时候偶尔会想起外出游玩的那些小乐趣，不由得“呵呵”发笑。那次在绍兴，一个人夜游到十二点，最后坐在了咸亨酒家，当时又渴又累，端起两小碗黄酒忙不叠地一饮而尽。这酒虽然只是五元，但酒液浓厚，香味四溢，我准备来它个五六碗。我对自己的酒量向来是深信不疑的，这以前喝酒还不知醉是什么感觉呢。想不到这两碗下肚，顿觉神魂颠倒，身不由已，站起来眼前像隔着水、隔着雾。在细雨绵绵的归途，我在街上摇摇晃晃背着个大包，那样子想必十分可笑，好在遇不上什么行人。我承认那天是真的醉了，可醉态里的昏晕、缠绵、轻缈有从未感觉过的放松和舒服。

    据说，古时的酒大部分都是黄酒，古人喜爱酒到了无以复加的程度，文人们更让其登上了大雅之堂，在古代文学作品每每出现酒的身影，三国演义里关羽“酒尚温时斩华雄”，酒与英雄的豪气共扬；唐“李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠，天子呼来不上船”，看来黄酒里有种神秘的成分，所以能壮胆，、助诗兴。不过，我以后在北京喝别家的黄酒都找不到了当初的那种感觉，看来喝真正的黄酒还得到地道、传统、古韵盎然的绍兴。

        不久后，我去了苏州，先逛了大名鼎鼎的苏州园林，也许由于天气闷热人太多，感觉很一般，而在不远的同里小镇却发现了“别有洞天”-----不到一平方公里的地方古桥三十七座，深弄九十九条。老房东看我游兴正浓，自愿掌灯做我的免费导游。我们一会跨过小桥，一会钻进小弄，盘来绕去，在夜里神出鬼没，要不是有身边的向导我早就分不出东西南北了。
        类型的同里弄与北京的胡同大不一样，没有照明更不能行车，狭窄幽深，曲曲折折，长门高窗的后面都是住家，但不到九点钟光景这里已是悄然无声，头顶滴水叮咚，脚下花岗岩石路面空鸣如罄。我十分惊奇在这住家如此紧凑的地方，会有这种鬼气森森的气氛。
        不惜花时间、费精力外出玩，买的是暂时的好心情和快乐，苦点，累点都是常有的，而失望却让人受不了，如果想看的没看着，想玩的不尽兴，就是一次失败的旅游。我的体会是，如果奔着知名度去逛景点，往往不能如愿，因为心理期望值太高，真到了当地原来也不过如此。“出彩”之处往往是要自己去发现的。想起当初黄山的透明冰菱， 神农山顶的白鹤松 ，威海刘公岛神密的石屋 ，北戴河咸腥浪漫的海风，南太湖围在身边游泳的小黑鱼， 海南亚龙湾细软的浅滩，齐云山寒风中孤独摇曳的白玉兰……这些自己在旅途中发现的小乐趣，现在想起来就好象脑海中蹦出的一个个“小火花”，让我感到有趣、快乐……
  多少年过去了，它们还都在吗？                            

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      我背枕松软的草地，仰望着天空，久而久之，恍惚迷离中，像身处一座巨大的水晶宫，又像覆盖上一床透明的玻璃被，怪不得，古人对银河能生发出如此多的动人的神话故事和诗篇，它本来就是人类思维不尽的源泉之一。但星空那种神密博大、那种夺魂慑魄的力量，是人世间的一切文学艺术的描绘所无法企及的，还是用内心去感受它吧。
      漫山的野花给草原披上了绚丽的彩衣；夜间，这些野花散发出了阵阵香气。虽然野花没有家花的娇艳，没有家花的婀娜，但它们的美丽是淳朴自然的，香气是大胆而直率的，具有一种无法抵挡的诱惑力和野性的浪漫，盖过了草地上牛羊粪土的腥气。
     中医说，带苦味的花，多属寒性。而草原上的野花无一例外都是苦香的。我妨佛从这苦香中听到了它们动人的故事——漫长的冬天，大风呼啸，雪花漫天，大地一片苍白，气温降到零下三四十度，人都难以为继，它们只能以大雪为被，匍匐在浅浅的土层下，以柔弱身躯抵抗严寒，不少同伴可能经不住恶劣天气而矢折，而它们顽强抗争着，不屈不挠。终于，等到了大地回春，它们苏醒过来，吸附雨露，发芽生长，年复一年遵守着夏季花开的承诺，而把痛苦深藏在心底......
      夜很深了，更静了。今晚，一个人的草原，像是一个人的拥有。

        八月至十月底这个当口，北京街头能看见各品种的西瓜——黑皮的、青皮的、大花皮的，有的个头让人吃惊，胖乎乎的足有几十斤，但掏钱买时可得三思，往往费劲地抱回家，打开后才知其价值是大打折扣的——厚皮占去了太多份量，能吃进嘴的“内容”不多，挑不好，还是个半生不熟。而本地的“大兴西瓜”论个头比排球大不了多少，两叁个顶不上人家一个，但却是皮薄，沙瓤、脆甜，随手抱一个都是“瓜瓜地棒”，以后我就认准它了。

        “秋高草黄马正肥”，秋天是骑马的好季节，但和挑瓜一样先得会选。好马贵在通人意，有耐力，还要适合自己。大个的洋马外表威风凛凛，但生手难以指挥得了，要不跑得飞快，背上又硬又颠，把你吓得要命；要不就“我行我素”，想停就停，想吃就吃，全不把你当回事。我喜欢小个结实的蒙古马，性格温良而聪明，跑起来总是不惜体力，既稳又快，耐力好，而且听指挥，“混熟”后就象个“乖孩子”。当坐上一匹满意的马，披着夕阳金色的霞光在湖边漫步，其悠闲自得的情景可想而知。

玉度山忘忧湖                                                   

　　            　从香峰望海坨山

     如果把羊后脊梁骨的外层肉剃了，提搂起来看像只有头有尾的蝎子。这名字三百年前就有了。

近年，吃羊蝎子在北京很盛行。我们食堂的羊蝎子就是把它剁成大块加上花椒、盐放到铁锅里炖熟，又硬又干，掰都掰不动。品尝上乘的羊蝎子得到正宗名店，出类拔萃的要数“老城一锅”，每天傍晚这里都是吃客盈门，常得排队等上好大一会才能落座。

   如果问这样的店很多，这家有什么特别的吗？

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     在北京这饭馆如麻的地方，被挑剔的食客所趋之若鹜的，肯定是有几下子绝活。比如城一锅用的羊蝎子骨只选内蒙锡盟和乌盟的5-6个月大的羔羊——不腻不柴，入口少丝无筋；它熬的老汤加有白芷、丁香、生地、草果、山奈、桂皮、天麻、小茴香、陈皮等三十多种中草药-------味道深沉，滋补有益；所用的工序有泡、挑、煨、焖，道道严谨，端上桌成形不散，拿起来肉不脱落。就是说，好材料加上细致的加工活造就了城一锅羊蝎子的特色，该店自然也是赚得瓢满钵溢。

     其实，原来的城一锅羊蝎子也是大路货，清汤寡水，做法单一，多年没成什么大气候。后来，该店的师傅对它进行了全面改进，汤料由清变浓，食客备受欢迎，经口耳相传，声名越来越响，以至今天在京城的羊蝎子领域无出其右。

    对比而言，同样是老字号的王麻子剪刀当年在北方是何等名气大，靠着良好的内在品质过了上百年好日子，但前些年随着外界刀具业的快速发展，国际国内知名品牌先后打入这个行业，人们更愿意接受那些功能多的，外观油光铮亮，实用轻巧的新品牌，王麻子那“黑老虎”的外观，单一的功能逐渐落伍于时代了。如果经营者能审时度势，转变思路，积极开发新品，或许还能占得上风，但他们选择了“以老卖老”，多年不变，终于跨掉了。

     “城一锅”与“王麻子”只是众多老字号成败的一个缩影。

     人们今天的饮食习惯大部分是传承老一代，因此，老字号有着天然的优势，但学古不能一味拟古。随着国际大融合的趋势，任何传统的东西即使再好，都不可能一成不变，人们的品味会随着时代的进步不断提高。因此，回归传统应是更高层次的回归，是在继承中有所创新的回归，只有具备超越意识，路才能越走越宽。今天，北京的不少老字号，如城一锅羊蝎子、稻香村糕点、梅园乳品、王致和腐乳、馄饨侯、东来顺涮羊肉、北京烤鸭、爆肚满、瑞福祥绸布、盛锡福帽店、内联升鞋店等，依然生意红火，靠的是老字号的声誉，更靠紧跟市场的创新意识；而王麻子剪刀、信远斋果圃、北冰洋汽水，还有改革初期的雪花冰厢、牡丹电视、恒升电脑等，这些当年响当当的名牌，有的彻底烟销云散，有的严重萎缩，用时兴的话讲就是没有与时俱进，贴进人们的新观念、新需求。

    我为“城一锅”叫好，不仅是它红火了一家老字号，更是因它给众多老字号提出了一个经验、一个警醒。