原 文章:如何看乙肝两对半检验报告单
如何看血压
举例：122/91。前面一个指收缩压，后面一个指舒张压。
按照世界卫生组织(WHo)建议使用的血压标准是：
凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。
如果成人收缩压大于或等于160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于95mmHg(12．6kPa)为高血压；
血压值在上述两者之间，亦即收缩压在141—159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在91-94mmHg(12．1-12．5kPa)之间，为临界高血压。
目前WHO的新标准：
理想血压：<120/80
正常血压：<130/85
正常高值：130-139/85-89
达到收缩压140和（或）舒张压90就是高血压了（须连续2次以上。）
接触了一个客户，特爽快，爽快得让人感动。
客户说和我们打交道就感觉到我们特实在。
呵呵，想想我们自己：
愿意把客户当朋友来处
愿意和客户分享实在
愿意帮客户解决问题
真要感谢yj了
那天听他回来说为客户解决问题特高兴，为他笑得时候露出的小虎牙感染了！
愿意做的更好！
收到OO送的礼物，很开心！
我这人有时候肯定让她特扫兴：
有点怀旧心理，大学的好多东西还留在那，一条那时候的牛仔破到现在。
上次说要扔掉的时候
开玩笑说，那裤子还可以装修时候穿着用。
真还舍不得扔，那都是OO买给我，送给我的！
感谢OO！
本来是个在交通工具上睡不着的人，
现在喜欢上了车就睡觉。
以前不睡觉的时候
似乎总要把走过的路都记下来似的，
认真地看着路边晃过的人物
认真地看着脚底下的大地河流
走这条的路的时候，看到远方的风景，总在想那边的风景
想着想着
就走到了那边的风景里去了。
感觉只要你想，你就会走过你的想象去经历！
把你的心 我的心串一串
串一株幸运草 串一个同心圆
让所有期待未来的呼唤
趁青春做个伴
别让年轻越长大越孤单
把我的幸运草种在你的梦田
让地球随我们的同心圆
永远的不停转
向天空大声的呼唤说声我爱你
向那流浪的白云说声我想你
让那天空听得见 让那白云看得见
谁也擦不掉我们许下的诺言
想带你一起看大海说声我爱你
给你最亮的星星说声我想你
听听大海的誓言 看看执著的蓝天
让我们自由自在的恋爱
《青苹果乐园》歌词略。
这阵出门公车上突然听到这首歌，看着他们年轻的模样，想年轻的我们的那时：
初一女实习老师，罗平，教我们唱《青苹果乐园》
似乎依稀记得模样
可惜岁月不再。
也许那时并不懂得爱，但是爱情的种子却在心中撒下，。
很多同代人听这个歌可能都会和着哼上或者用脚拍打。
现在再看，有意思的初中生的歌！
路是越修越宽
车却是越来越多
今天在路上给堵了一个多小时
真是哪儿都堵！！！
柴油告急
那混合动力吧？
再怎么混和，路最重也还是路宽限制
看来还是天上飞行好？只是可能有没有动力。
看着OO这阵的经历，看到她的愤，真想也愤一回。
自我觉得心态还不错的！
但是有些东西……
刚还说了许三多
那还是“三不”：话不乱说、手不乱放，脚不乱踏！
听之、任之、由之。
我们是否越来越放弃自己的感受？
默默忍受或者麻木了？
上次和一个支教的教研社朋友聊天：
说到工作、生活
觉得似乎都没有了以前的热情和希望，比如说曾经的梦想，高尚一点叫理想。
整天都是生活所累。
唉！一声叹息！
中午在外面办事完找了家饺子店吃饭
门口一老伯看着门口的菜单看了半天
进来问小妹
有没有3元的快餐
小妹告诉老人家说只有3元的葱油饼
5元的面
没有盒饭
只有炒菜
老人犹豫了许久
还是走开了……
许三多是谁？
傻根？
阿甘？
阿旺？
还是你自己？
这段时间热播，没有看多少，就是看见那个人，听到那几句话，觉得忒实在！
好好活，做有意义的事。
对生活永不抱怨，对周围的任何人都抱有好感，能够承受一切不解，能够接受一切现实。
相信别人，就像相信自己，你的心中就有一朵花。
永远不抱怨生活，永远对生活充满信心，永远相信自己，永远相信其他人。
永远相信，这个世界是美好的，这个世界是公平的——你付出，必有收获。
我们永远需要每天说一声：好好活，好好活，就是做有意义的事。只有这样，我们才能做到在任何艰难困境中，都永不抛弃，不放弃。
转载一个杆迷朋友的blog！
1.身体姿势：
和其他一些体育项目一样，姿势是很关键的一个因素。由于每个人的高矮、胖瘦、骨骼结构各不相同所以每个人打球的姿势都不是一模一样的，所以要提醒注意的是千万不要去模仿你喜爱的某个球星的姿势，除非你非常肯定它是适合你的，否则你将在很不舒服甚至别扭的姿势下完成每次动作。正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽，（以右手持杆者为例）右脚蹬直，左脚弯曲，身体很自然地贴向台面，这时你要感到两脚和身体是很稳定的，没有过分前倾或是后坐的情况，身体也没有不舒适感，特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验：身体离开台面，不要拿杆，双手背在身后或者自然下垂，然后试着把身体压低，这时如果你没站稳的话很容易感觉到。
2.手架
手架在击打过程中也是很关键的，其作用是作为身体的第三个支点，为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先，张开手掌按与台面，手掌拢起，四指抓紧台面，拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道，值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面，手形不能在任何时候松散。
3.握杆
很多人打球喜欢把球杆握得很紧，甚至时间一长手上还会打出茧子，而且这样也打不力量来，其实用手指轻轻握住球杆就行了。其实打台球就象钉钉子一样，如果你把榔头握得很紧，那么手腕也会随之而僵硬，试想你会这样去钉钉子吗，
4.试杆
在身体趴到台面以后，接下来要的事就是试杆，你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的，换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松，这样才能发出力来，如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平，这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的，然后，用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动，使杆头贴近母球的击点，这样反复试3、4次使之感觉平顺，注意节奏要掌握好，不益过快。
5.瞄准
很多人在得到一个机会后就急于趴到球台上准备击打，实际上这个时候你不妨走到台边弯下腰看清楚正确的瞄准点，由于视角的关系，有些角度的球当你趴到台面后看到的角度并不是正确的，特别是一些看似直线的球。在你正确找倒了目标球的瞄准点后，很多人的视线就开始找不到方位了，到底目光该注视哪里，其实在试杆的时候，目光可以在母球的击点、目标球的撞击点和袋口之间来回，没有硬性规定，但有一点可以肯定，就是在出杆的时候目光是应该盯准目标球而并非母球更不是袋口，很多人在出杆后马上就抬头去看袋口，这是很不好的习惯，击球动作还没完成就提前起身抬头，造成了击球失误。
6.出杆
在试杆及标准结束后,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛, 要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经
趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.
总之以上这些内容是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的,通过练习使这些东西成为自己的一种习惯,
两个基本功的练习方法:
1.把母球摆在棕球点上,击打母球的正中点,注意出杆后静止不要收杆,使其通过蓝球,粉球和黑球点然后返回,如果母球回来能碰到你的杆头,说明你的母球击点很准,同样你可以用高杆和低杆做这种练习,这可以提高你击打母球的准确性以及训练你的力度感
2.你也可以把目标球放到兰球点上,母球放在兰球和中袋的直线上,用高杆打进目标球后把母球也跟进如同一袋口,用低杆打进目标球后母球退回相反的中袋,然后用中杆打进目标球把母球定在兰球点,观察母球有无任何旋转.通过这些练习,你可以提高击打母球的准确度,从而提高你的进球率.建议在每次练习前都抽出一点时间来做这个击打母球的练习.
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