订阅数:102571今天早上看中央二台“第一时间”，讲现在好多人都放弃私家车，改成走路上班了，并且称之为“走班族”，俺就是走班族一员！
走到文化路，快到三好街的时候，看到这个路口又堵成果酱了，希望像我这样的走班族多一些，即环保，又健康！
中医针对俺的情况给俺开的方子：
黄芪30g；党参20g；白术15g；防风15g；荆芥穗25g；苍耳子15g；白芷15g；细辛3g；薄荷10g；甘草10g；桂枝10g；辛夷15g。
一共十二味，每付药57.67元。
没有煎制的中药看起来这样的：
有点像十三香调料，是吧？
味道细品还有点甜的。
俺与中药系列：
1、昨天开始服中药：http://www.i170.com/user/tigerwoods/Article_87436
2、服用中药需要注意的地方：http://www.i170.com/user/tigerwoods/Article_87445
3、昨天开始服中药（续1）：http://www.i170.com/user/tigerwoods/Article_87632
自从开了中药，老婆就一心一意的开始给俺熬药。
首先用了俺家的一个名牌的电力的焖烧锅，也好像是陶瓷的内胆。老婆将这个锅的陶瓷内胆拿出来，放在火上熬，结果就听得“咔叉”一声巨响，这个锅内胆的底就裂了。
没办法，就先用一个搪瓷的小锅熬。
昨天，Hasang听说俺在熬中药，告诉俺他家附近的日杂商店有卖专门熬中药的锅，俺就让他替俺买了一个。
还不错：
很古典又很现代吧：
大小适中，手感超好：
还带一个盖子，不过没啥用：
据Hasang介绍，要先用这个锅熬一下大米粥，但是不能吃了，就是为了让这个锅更加好，更加适合熬中药，俺按照他的说法，熬了一锅大米粥：
看样子很专业的，估计熬出来的中药也能比较有效。
俺与中药系列：
1、昨天开始服中药：http://www.i170.com/user/tigerwoods/Article_87436
2、服用中药需要注意的地方：http://www.i170.com/user/tigerwoods/Article_87445
最近在服中药，找了一下，看看服用中药需要注意的地方，供大家参考：
一、关于忌口
为了保障中药的疗效使其更好的发挥其治疗作用，服用中药时是需要对一些食物忌口的，通常应该注意的有以下几点：
1、服中药时不要喝浓茶
因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收，减低疗效。
2、服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外）
因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等滋补类中药时，吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。
3、患有消化道疾病，如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时，禁服大蒜
大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜，使粘膜充血，所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。
4、服中药时不能吃辣椒
特别是热性病症，服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒，辣椒能使药效降低，使治疗无效或疗效减弱。
5、服中药煎剂及丸药时，宜忌生、冷、油腻
因为生、冷类食物刺激胃肠，影响胃肠对药物的吸收，油腻食物不易消化和吸收，而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收，从而降低疗效。
6、此外，患有疔疮、皮肤病者忌食咸水鱼、虾、蟹及羊肉、牛肉等食物
7、水肿病忌食食盐
8、肝炎病人忌食辛、辣、油腻；服荆芥时忌服鱼、虾、蟹；服天冬时忌服鲤鱼；服白术时忌服大蒜等。
俗话说：“吃药不忌口，坏了大夫手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。忌口是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视，其有关内容也广泛存在于《内经》、《伤寒论》、《金匮要略》等医籍中。
实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的鱼、肉、鸡、蛋、蔬菜、瓜果、酱、醋、茶、酒等普通食物，它们本身也都具有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。如清代章杏云所著《调疾饮食辨》一书中云：“病人饮食，藉以滋养胃气，宣行药力，故饮食得宜足为药饵之助，失宜则反与药饵为仇。”
在服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、胡椒、羊肉、狗肉等热性的食物；在治疗“寒症”服用中药时，应禁食生冷食物。在古代文献中亦有大量记载：甘草、黄连、桔梗、乌梅忌猪肉；薄荷忌鳖肉；茯苓忌醋；鳖鱼忌苋菜；鸡肉忌黄鳝；蜂蜜忌生葱；天门冬忌鲤鱼；荆芥忌鱼、蟹、河豚、驴肉；白术忌大蒜、桃、李等。这说明服用某些药物时，不可吃某些食物。如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想或起相反作用。另外，由于疾病的关系，在服药期间，凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化或有特殊刺激性的食物，都应忌口。
伤风感冒或小儿出疹未透时，不宜食用生冷、酸涩、油腻的食物；治疗因气滞而引起的胸闷、腹胀时，不宜食用豆类和白薯，因为这些食物容易引起胀气。其他诸如水肿病人少食食盐；哮喘、过敏性皮炎病人，应少吃鸡、羊、猪头肉、鱼、虾、蟹等。
二、服药时间
1、饭前服
一般在饭前30～60分钟服药。病位在下，应在饭前服药，以使药性容易下达，如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病，也宜在饭前服药，因为在胃空状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃入肠，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。
2、饭后服
一般在饭后15～30分钟服药。病位在上，应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症，在饭后服用，可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药，在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药，也宜在饭后服用，避免因吸收太快而发生副作用。
3、餐间服
即在两餐之间服药，避免食物对药物的影响，治疗脾胃病的药宜餐间服。
4、空腹服
具有滋补作用的汤药，宜早晨空腹服用，以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服，这样可使药物迅速入肠，并保持较高浓度而迅速发挥药效。具有泻下作用的汤药也亦如此，以增强药效。
5、睡前服
一般在睡前15～30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物，以及有积滞、胸膈病等，服药后宜仰卧；有头、口、耳病等，服药后宜去枕而卧；有左右两肋病症时，服药后应按药性的升降作用选择睡姿，如药性升发，应择健侧卧，如药性沉降，应择患侧卧。
6、隔夜服
主要是指驱虫药，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便将虫杀死排出体外。值得注意的是，急性重病应不拘时间尽快服药或频服（每隔1-2小时服一次），慢性病则要按时服药。
总之，服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。以尽量发挥药物的预防、治疗作用，减少不良反应
为原则。
三、服用方法
中药一般服法是一付汤药每天分两次温服，早、晚各服1次，或一天3次，分早、中、晚各服1次，但根据病情，有的一天只服一次，有的一天需服几次，有的又可以煎汤来代替茶饮。具体服用方法介绍如下：
1、温服：一般药物均宜温服，药煎好后放一会儿，待其不冷不热时服。如平和补益药物。
2、热服：凡伤风感冒的药，宜趁热服下，以达到发汗目的；祛寒通血脉的药也如此，以利于祛寒活血。
3、冷服：在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药，均应冷服。
4、顿服：是指药性峻烈的小剂量汤药，要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下，集中药力，发挥其最大效应，如通便、化瘀血药等。
5、频服：凡咽喉病者、呕吐病者，宜采用频服的方法，缓缓服下，能使汤药充分接触患部，较快见效。
此外，使用峻烈药与毒性药时，宜从小量开始，逐渐加量，见效了就要立即停药，千万不要过量，以免发生中毒和损伤人体正气。
总之，应根据病情、病位、病性和药物的特点来决定不同的服用方法。
昨天开始，将从医院开回来的中药熬汤喝，还行，没有想象那么难喝，先开了6付：
每一包是一次的药量，共6包，其中还有一包需要包煎，就是需要单独用纱布包起来的：
正好老婆这周休假，有空在家替俺熬药：
怎么样，像四川火锅不？也有点像麻辣烫：
附：中药汤剂煎服法：
一、用具：煎药以砂锅较好，铝锅、搪瓷器也可以。煎药前，先将药用冷水浸泡30分钟后，另补加水淹过药面约一寸，再煎煮。
二、煎法：每剂（包）药，煎2－3次，每次煎沸后改微火，续煎15－20分钟，滋补药应续煎30－40分钟，切忌糊锅。
三、服法：将一剂药2－3次的煎液，混合一起，约300毫升（6两）分2－3次服用（解热、发汗、滋补等药，于早饭前、晚睡前服用，助消化药饭后服用）。
估计这一段俺可能要尽量避免出席喝酒的活动了
2004年，正好是从北京回沈阳工作的第一年，那年沈阳的房子装修，筹建公司，公司装修等等事情，忙的有点过了头，感冒一直也没好，并且由感冒演变成了鼻炎。
05年的秋天，鼻炎很严重，被迫去沈阳几家大医院看，包括中国医科大学附属第二医院（盛京医院）和附属第一医院等等，其中很多医院将鼻炎都当感冒来治，结果耽误了很长时间。后来知道是鼻炎了，基本上都是给开了一些药，也不见好转。
最后，还是在中国医科大学第一附属医院找到一位大夫，给开了两种药，一种是喷剂，一种是药片，两种药都是进口的，喷剂要求每天早上起床（睁开眼镜那一刻）喷一下，每天睡觉前喷一下；药片要求每天吃一小片。这两种药还真好使，真的很快缓解了症状；但是医生一再强调：这两种药不能多吃，症状缓解了马上停止，因为这些药都有副作用！并且看说明书感觉好像都有点激素的成分。
06年鼻炎又犯了，但是经过一段时间就挺过去了，也没有吃药，没上医院。
今年，由于频繁的出差和比较频繁的喝酒、应酬，导致鼻炎再次犯了。
起因是两次连续的出差，从哈尔滨回来马上去了大连，在去大连的路上大巴空调比较凉，加上睡觉一身汗，结果感冒；从大连回来没有休息又参加了几次喝酒、聚会，又去长春，又喝酒，因此鼻炎就愈演愈烈，迟迟不去。
没办法，强烈的喷嚏、眼泪和鼻涕导致已经严重的影响了工作和生活，因此被老婆强拉去了医院，这次找了一个中医，准备从中医的角度给看看，调理一下，并且开一些中药来，希望这样能够从本而不仅仅是标上来治愈鼻炎。
今天上午，约了大夫，去看了。大夫询问了症状之后，马上判断出了鼻炎的原因：办公室是不是天天有空调？是不是通风不好？嘿，俺说真的，就是这样，公司是中央空调，而且公司通风不好，没有大的窗户。
大夫说，这样的白领综合症目前很普遍，而且今后会越来越多，因为越来越多的人在写字间办公，有空调，并且通风普遍不好，这是因此过敏性鼻炎的主要因素；同时现在的人运动越来越少，身体素质下降，一旦出汗之后，一遇到冷空气非常容易诱发过敏性鼻炎；并且这样的疾病不容易好，需要慢慢的调理，并且需要今后生活、工作中尽量注意。
俺忙问都需要注意什么，大夫说，主要是注意尽量减少在空调的房间内的时间；尽量多通风；尽量不喝凉啤酒，冰镇啤酒一定不要喝（常温的还是可以少量喝一点的）；冰箱拿出的水果、饮料尽量不要吃；尽量避免在骤冷的环境中待着；并且多运动，提高身体素质和免疫力。
俺非常爱出汗，也问了大夫；大夫给俺仔细的号脉，认为俺肺虚，因此需要多注意润肺、养肺。
之后俺让大夫给开了药方，药还没有拿到，准备熬几副中医开的中药，再多注意运动，尽量减少喝酒的次数，争取尽量恢复一下，要不然没有好的身体怎么给国家、集体和家庭做贡献呢？
如果这个方子不错，今后有鼻炎、并且肺虚（非常爱出汗）的朋友可以参考一下，也可以自己调理一下。
关于鼻炎，俺以前整理了一些文档和资料，大家可以参考：
过敏性鼻炎的治疗与保养：http://www.i170.com/user/tigerwoods/Article_62192
最后祝大家身体健康，远离疾病！
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