TigerWoods

在线翻译大全！（转载）

翻译网站集
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多国语言互译
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http://www.worldlanguage.com/ChineseSimplified/Translation.htm

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其它
英汉互译
http://www.netat.net
http://www.readworld.com/tran

日本在线翻译网站：
http://trans.myany.com/trans/cn
http://www.excite.co.jp/world/url

提供Web和文本的在线翻译：
http://www.worldlingo.com/zh/microsoft/computer_translation.html
<荷—英—法—德—希腊—汉—意—日—韩—葡—俄—西班牙 互译>
http://www.google.com/language_tools?hl=en
<英—德—法—意—葡—西班牙，Google的免费翻译>
http://www.russky.net/trans/Machine_Translation.asp
<这个我就不详说了,跟第一个差不多>
http://www.translate.ru/srvurl.asp?lang=en
<英—俄—德—法—西班牙—意>
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<英—汉—德—意—葡—法—日—韩—西班牙>
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<英—荷—日—韩—汉—俄—西班牙—法—德—意—葡>
http://www.freetranslation.com/web.htm
<英—德—意—葡—法—荷—俄—挪威—西班牙>
http://www.itools.com
<英—意—德—法—西班牙，还有英文翻译成挪威文>
http://babelfish.altavista.com （推荐）
<可能需要用代理打开.多种语言翻译>
http://www.teletranslator.com:8060
<8种语言翻译,跟上面的差不多,我就不详说了>
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<12种语言翻译,跟上面的差不多,我就不详说了>
http://www.reverso.net/url_translation.asp
<德—英—法—西班牙 互译>
http://www.t-mail.com/cgi-bin/tsail
<10种语言翻译,跟上面的差不多,我就不详说了>
http://webtranslation.paralink.com/urlmode.asp
<英—俄—意—法—西班牙>
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<英泰翻译，需要先注册>
http://www.poltran.com
<波兰—英>
http://www.netat.net
<英汉互译>
http://www.readworld.com/tran
<英汉互译>
http://www.cimos.com/index.asp?src=try
<英—韩—日互译>
http://wordmagicsoft.com/3f165e9 ... b6deb/webtranslator
<西班牙文—英文互译>
http://www.165net.com/Japanese/index.html
<英.俄.德.日到中文的翻译>
http://www.trident.com.ua/index.html
<下载软件，实现 英—德—俄—乌克兰 互译>
http://www.internostrum.com/navegar.php
<西班牙文—加泰罗尼亚文互译>
http://www.toggletext.com/kataku_trial.php
<英文—印度尼西亚 互译>
http://www.cimos.com/index.asp?src=try
<阿拉伯文—英文互译>
http://www.almisbar.com/salam_trans.html
<英文翻成阿拉伯文,需要先注册>
只提供文本翻译：
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<波斯文到英文的Email翻译>
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<英文—帕皮阿门托语的文本互译>
注：帕皮阿门托语
(在荷属安第列斯群岛讲的一种由荷兰语、英语、
西班牙语等混杂而成的混合语,亦作Papiamentu)
http://www.bultra.com/test.htm
<保加利亚—英文的文本翻译>
http://webtrance.skycode.com/online.asp
<保加利亚—英文的文本翻译>
http://anglahindi.iitk.ac.in/translation.htm
<印度文—英文的文本翻译>
http://www.parstranslator.com/eng/translate.htm
<波斯文—英文的文本翻译>
http://pere.slovnyk.org.ua/cgi-bin/pere.cgi?l=uk_UA
<俄文—夏威夷的文本互译>
http://translation2.paralink.com
<4种语言的文本互译>
http://www.alphaworks.ibm.com/aw.nsf/html/mt?open&t=gr,p=Word2Word

http://www.linguatec.net/online/ptwebtext/index_en.shtml
<9种语言翻译的文本翻译>
http://www.1-800-translate.com/s ... ter/freecompwiz.asp
<多种语言的文本翻译，其中有像阿拉伯.乌克兰语的翻译，暂时暂停>

英语、日语、俄语、德语
http://www.translate.ru/eng/
也可以试试下面这些，必有一款适合你：
http://www.worldlingo.com/zh/microsoft/computer_translation.html
http://babelfish.altavista.com/
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可翻译成中文的网站：
http://www.165net.com/
http://www.readworld.com/tran/
英语、日语、繁体
http://www.netat.net/
日文翻译
http://trans.myany.com/trans/cn/default.asp
英语、日语、繁体
http://165net.com/
英语、日语、俄语、德语
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法、德、俄等互译

提供Web和文本的在线翻译：

http://www.worldlingo.com/zh/microsoft/computer_translation.html
<荷—英—法—德—希腊—汉—意—日—韩—葡—俄—西班牙 互译>

http://www.google.com/language_tools?hl=en
<英—德—法—意—葡—西班牙，Google的免费翻译>

http://www.worldlanguage.com/ChineseSimplified/Translation.htm

http://www.excite.co.jp/world/chinese/web/body
<日-中 日-英 日-韩互译>

http://www.russky.net/trans/Machine_Translation.asp
<这个我就不详说了,跟第一个差不多>

http://www.translate.ru/srvurl.asp?lang=en
<英—俄—德—法—西班牙—意>

http://www.thedaily.com/free.translator.html
<英—法—德—意—葡—西班牙>

http://www.appliedlanguage.com/free_translation.shtml
<英—汉—德—意—葡—法—日—韩—西班牙>

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<英—荷—日—韩—汉—俄—西班牙—法—德—意—葡>

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<英—德—意—葡—法—荷—俄—挪威—西班牙>

http://www.itools.com
<英—意—德—法—西班牙，还有英文翻译成挪威文>

http://babelfish.altavista.com
<可能需要用代理打开.多种语言翻译>

http://www.teletranslator.com:8060
<8种语言翻译,跟上面的差不多,我就不详说了>

http://freetranslation.imtranslator.com/url.html
<12种语言翻译,跟上面的差不多,我就不详说了>

http://www.reverso.net/url_translation.asp
<德—英—法—西班牙 互译>

http://www.t-mail.com/cgi-bin/tsail
<10种语言翻译,跟上面的差不多,我就不详说了>

http://webtranslation.paralink.com/urlmode.asp
<英—俄—意—法—西班牙>

http://www.suparsit.com/links_3new.html
<英泰翻译，需要先注册>

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<波兰—英>

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<英汉互译>

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<英汉互译>

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<英—阿拉伯互译>

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<下载软件，实现 英—德—俄—乌克兰 互译>

http://www.internostrum.com/navegar.php
<西班牙文—加泰罗尼亚文互译>

http://www.toggletext.com/kataku_trial.php
<英文—印度尼西亚 互译>

http://www.cimos.com/index.asp?src=try
<阿拉伯文—英文互译>

1、世界通 http://www.netat.net/
文字档案英-汉、汉-英翻译，网页英、日、汉（繁、简）互译，邮件中、英互译，双语搜索等。

2、联通翻译 http://www.165net.com/
提供英、汉（简体）、日、俄、德等语种的流览翻译、即时翻译、上载翻译、邮件翻译。 目前只对中国联通宽带用户及其165拨号上网用户**开放。

3、华建翻译 http://www.hjtek.com/trans/
流览翻译、 即时翻译 、 上载翻译、邮件翻译、双语纵横 、网路词海，原文语种有：英语、汉语（简体）、汉语（繁体）、日语、俄语、德语，译文语种有：英语、汉语（简体）、汉语（繁体）、日语。

4、CCSEE看中文 http://www.xjx.cc/xinxiangmu/yrfy.htm
中文网页翻译中文，英文网页翻译中文（简、繁），中文网页BIG5繁体转换GB简体，英文文本／英文邮件翻译中文（简、繁）。

5、译桥 http://translate.cei.gov.cn/
档上载翻译（英译汉和汉译英）、在线即时翻译（英译汉和汉译英）、电子邮件翻译（英译汉和汉译英）、即时流览翻译即网站翻译（英译汉和汉译英）。

6、外语时空 http://www.langsky.com/trans/
网站网页即时翻译、文本翻译-文本即时翻译和文本邮寄翻译、电子邮件即时翻译 可以在线翻译的语言有英语，汉语，法语，德语，西班牙语，葡萄牙语，义大利语，荷兰语，俄语，希腊语，日语，朝鲜语等。

7、看世界 http://webtran.readworld.com/cn/
把英文文本、网页翻译成中文（简体、繁体）。

8、译星网 http://www.transtar.com.cn/cn/index.asp
支援在线中英文互译，方便快捷翻译准确。有繁体、日文、韩文等多种版本。

9、时空雨 http://open.y365.com/
英文网页即时汉化、日文网页即时翻译

10、网路中国-翻译频道 http://www.httpcn.com/translate/
即时翻译（英-汉、汉-英、汉-日、俄-汉、德-汉）、流览翻译（英语、汉语（简体）、汉语（繁体）、日语、俄语、德语互译）、上传翻译（中文档翻译为英文档、英文档翻译为中文档） 、双语词典、数位专用翻译等。

11、中国21即时翻译 http://www.china21.com/Computer_ ... ite/Translation.htm
可选择Read World、Net.com、Luneng、Unicom、T-Text、World、 Lingo、Jinxlate、Alis等翻译器进行英-汉翻译。

12、WorldLanguage在线翻译 http://www.worldlanguage.com/ChineseSimplified/Translation.htm ,Ymf
对文字档案可进行英语-葡萄牙语、英语-克罗地亚语、英语-捷克语、英语-丹麦语、英语-荷兰语、英语-西班牙语、英语-芬兰语、英语-法语、英语-德语、英语-希腊语、英语-匈牙利语、英语-冰岛语、英语-义大利语、英语-挪威语、英语-波兰语、英语-俄语、英语-瑞典语、英语-塞尔维亚语、英语-斯洛伐克语、美国英语-英国英语、英国英语-美国英语、葡萄牙语-英语、克罗地亚语-英语、丹麦语-英语、荷兰语-英语、西班牙语-英语、芬兰语-英语、法语-英语、德语-英语、德语-匈牙利语、德语-挪威语、德语-波兰语、希腊语-英语、匈牙利语-英语、匈牙利语-德语、匈牙利语-俄语、冰岛语-英语、义大利语-英语、挪威语-英语、挪威语-德语、波兰语-英语、波兰语-德语、俄语-英语、俄语-匈牙利语、塞尔维亚语-英语、斯洛伐克语-英语、瑞典语-英语等翻译。

13、Freetranslation
http://www.freetranslation.com/
提供英语-西班牙语、英语-法语、英语-德语、英语-义大利语、英语-波兰语、英语-葡萄牙语、英语-挪威语、英语-汉语（简）、英语-汉语（繁）、西班牙语-英语、法语-英语、德语-英语、义大利语-英语、波兰语-英语、葡萄牙语-英语的文本和网页翻译。

14、听雨轩 http://xuan.diy.zjip.com/
提供英语、日语网页即时翻译。 "

15、丰化-繁简通 http://www.chinafenghua.com/tools/
GB-BIG5、BIG5-GB网页转换

16、鲁能资讯港网译中心 http://ntc.luneng.com/
英语-汉语（简、繁）即时网页翻译、文本即时翻译、邮件翻译、档上传翻译。

17、Systran Software, Inc http://www.systransoft.com/
英语-荷兰语、英语-日语、英语-韩语、英语-汉语（简、繁）、英语-俄语、英语-西班牙语、英语-法语、英语-德语、英语-义大利语、英语-葡萄牙语、法语-荷兰语、法语-西班牙语、法语-葡萄牙语等网页、文本互译。 "

18、Google Language Tools http://www.google.com/language_tools?hl=en
英语-西班牙语、英语-法语、英语-义大利语、英语-葡萄牙语网页、文本互译。

以下网页的在线翻译多移植或链结上述翻译器，因其简明、点击率高备录如下：
西域网页在线翻译 http://www.wcity.org/zxfy.htm
资讯大超市在线网页翻译 http://tenan.myrice.com/translatehtm.htm
天狼居 http://pp520.myrice.com/free/free.html
搜索导航 http://www.chinafenghua.com/tools/
英文网站即时翻译 http://www.btdonghe.gov.cn/zxfy.htm
英文或繁体网站即时翻译 http://lizhilin.myrice.com/translate.htm
银狐再线 http://www.a288.net/interpret/
蓝盾在线翻译 http://www.landun.org/zhongyao/fanyi.htm
胜易网在线翻译 http://www.senye.com/fanyi.htm
http://www.tranexp.com:2000/
http://www.translate.ru/ （俄语）

在线翻译软件：

1、worldlingo 翻译、本土化、全球化不错用http://www.worldlingo.com/zh_tw/ ... er_translation.html
2、网页在线翻译 [国产] http://www.hktk.com/soft/soft_browse/wangyezxfy.html
3、IBM 翻译家 2000 http://software.pchome.net/utility/dict/8849.htm
4、巴比伦在线翻译 http://www.chinavista.com/shopping/ngb.html
5、东方快车 Online http://dfkcsms.sunv.com/
6、 Fast Browser http://www.997.cn/news/4234.com_29.htm

『资料』各地电话如何升位？（转载）

前几天，翻看一个老的电话本，发现有很多外地朋友的电话，但是很多地方的电话已经升位了，为了搞清如何升位的，查询了很久，发现这个文档，希望对大家有帮助。

　　无锡、南通、徐州电话升8位，升位方法：在原来号码前加8，区号0510-8XXXXXXX 区号0513--8XXXXXXX 区号0516-8XXXXXXX

　　东莞电话升8位，原号码前首位为2的前加2，其余加8.

　　济南、青岛、石家庄电话号码升到8位,原号码前加8,区号0531-8XXXXXXX 区号0532--8XXXXXXX 区号0311-8XXXXXXX

　　郑州、洛阳、南阳电话号码升到8位,升位方法：在原来号码前加6,区号0371-6XXXXXXX 区号0379-6XXXXXXX 区号0377-6XXXXXXX

　　泉州电话号码升到8位：在原首位号为2、3、4的7位用户号码前加"2"，在原首位号为5、6、7、8的7位用户号码前加"8"，特服号码、短号码不变。

　　福州在原首位号为3、5、7的7位用户号码前加"8"，在原首位号为2、4、6、8的7位用户号码前加"2"，特服号码、短号码不变

　　西安市 电话升至８位，原号码前加８即为新号码。

　　海南省 电话号码升至八位：全省统一使用区号“0898”。海口本地网的电话在原电话号码前加“6”，三亚本地网的电话在原电话号码前加“8”，原儋州本地网的电话在原电话号码前加“2”。

　　温州市首位6、8前加“8”，其余加6

　　宁波市首位6、7、8前加“8”，其余加“6”即余姚在原电话号码前加“6”

　　杭州市 首位2、5、6、7、8前加“8”，其余加“6”

　　佛山、顺德统一区号0757 在原佛山7位号码前加8 在原顺德7位号码前加2

　　哈尔滨市所属的市区及十二郊县，升位方法为：原号码首位为3、5、7的前加5，原号码首位为2、4、6、8的前加8.

　　大连市内四区及县（市）区固定电话、小灵通号码由7位升至8位。升位方法：所有固定电话、小灵通号码前加"8"。

　　南京电信升位，市内固定电话(含小灵通)首位数为3、4、5、6的号码升位后前面加8，首位2、7、8的号码前面加5。

　　深圳电话升8位，首位是2、3、4的号码前加“8”，首位是5、6、7、8的号码前加“2”。

　　苏州市电话升8位，取消区号“0520”，统一使用长途区号“0512”，原0512区(苏州市区、吴江)用户号码前加“6”，原0520区(常熟、张家港、昆山、太仓)用户号码前加“5”；

　　成都市电话升8位，首位号码前加“8 ”；

　　青海省原6位号码升7位，首位号码前加“8”，湟中、湟源两县首位号码前加“2”，区号改为“0971”。

2007年CCTV春节联欢晚会节目单

信不信由你，转载自：http://www.csytv.com/blog/blog.php?do=showone&tid=3995

序曲 舞春风 八一歌舞团吉林歌舞团中国民族歌舞团
解放军空军部文艺团 河南嵩山武术学校 甘肃杂技团
主持人致新年贺词： 毕福剑 倪萍 亚宁 管彤 张政 施忆
01 开场歌舞 欢乐中国年年红 羽泉 TWINS（中国香港）许慧欣（中国台湾）韩静（中国澳门）
02群口相声 七天拜大年姜昆 李文华 戴志诚 汪洋 石富宽张大礼武宾
03歌舞 红对联 张燕 刘宾
04小品 迎财神 潘长江 闫学晶 黄晓娟 句号 柏青
05杂技舞蹈 龙腾虎跃 济南杂技团
06歌组合 小神仙和小仙女+月亮街+中华传统美德故事+我们的家园
07化装相声 令人毛骨悚然的冷笑 冯巩 刘金山 林永健
08舞蹈组合 朝鲜舞+新疆舞+傣族舞+彝族舞+蒙古舞+佤族舞
助演：女子十二乐坊 芳华十八组合
09魔术 第二天堂 李宁 林俊杰
10小品 药店 黄宏 刘亦菲 巩汉林
11舞蹈 我的梦 中国残疾人艺术团
12相声 送礼 王敏 陈寒柏
13互动节目 请您参与 省市16家电视台共同直播
深入到家征集型节目
14歌舞 新气象 李沁东 毛一丞
15小品 彩迷 郭冬林 郭达 蔡明
16歌舞 海纳百川 廖昌永 梦 鸽 罗宁娜 杨九红
17杂技 绸 武汉杂技团
18相声 猪年说猪 刘惠 李嘉存
19歌舞 美人吟 彭丽媛
20戏曲 七仙女拜年 刘桂娟 赵秀君 李 洁 李佩虹 于魁智
杨春霞 赵葆秀 孟广禄 耿巧云 管 波
21小品 新面子 赵本山 宋丹丹 范伟
22互动节目 春晚剧组到我家 省市16家电视台
23歌组合 四季奏鸣曲 春 桃花朵朵开 阿牛 + 夏 宁夏 梁静茹 +秋秋天不回来 王强 + 冬 发如雪 周杰伦
24小品 老爹老娘 孙涛 韩雪 魏积安
25歌舞 世上最美的女人是妈妈 宋祖英
26音乐剧 守望奥运 刘翔 杜丽 罗雪娟 满文军 林依伦 满 江
27相声 新鲜事 牛群 大兵
28歌舞 家乡人 王宏伟 祖海
29歌舞 千面 阿朵
30零点仪式 全国大联欢 省市32家电视台
31歌组合 历届优秀春晚歌曲展
好运来 祖海+吉祥三宝+世纪春雨+欢聚一堂+变脸
32小品 武林新传 闫妮等
33歌舞春夏秋冬又一年演唱者：许波、胡瑶、刘海波、孙笑一、刘春梅、易秒英、哈辉、李辉、袁慧琴、刘桂娟、李佩红、李胜素；
34舞蹈 四小青蛙和四小天鹅
35歌舞喜事闹过大年演唱者：红岩、火风、吕薇、梁音、阿洛、湘女、鲍蓉、邓春蓉
36结束曲《难忘今宵》演唱者：殷秀梅、郁钧剑

购房知识之一的部分请参见《购房知识》。

近期Belle加入到购房者的行列，这一段时间没少看房，找了点东西，可能有用。

一、实地看房秘诀

    对于购房者而言，实地查看的重要性已不用多说，地理位置、交通条件、周边环境等都需要一一搞清，这些都是购房前要做到的ABC。那么再往细里看，应该从何处着眼呢？下面列出的这些细节问题，不知道您是否注意过。

1、看房时不但白天看，晚上也要看。如入夜后房屋附近的环境和噪音状况怎样，照明设施效果如何等。

2、晴天看，雨天也要看。雨天看房可以看出房屋门窗、墙壁、屋顶等有无进水、渗漏现象，特别是连续几天下雨后，再好的伪装也会暴露无余。

3、看建材，还要看格局。房屋功能的有效发挥有赖于格局的设计是否合理周全。理想的住房格局应该是：打开房门进入客厅、餐厅、厨房，而卧室不正对客厅，房间的活动区与休息区分隔合理。

4、既看墙面，又看墙角。墙面是否平整，可以大致看出建筑安装质量水平的高低，从而判断整体建筑质量。墙角必须方正，因为墙角承受的是房体结构上下左右的力量，同时对房屋装修也很重。

5、看做工，再看装潢。做工状况是质量水平的体现，尤其要注意接角、窗沿、墙角、天花板等做工处理是否细致精巧，切莫让漂亮的装潢掩盖了质量。

6、看电梯，也要看楼梯。电梯方便与质量好坏是日常生活的重要保证。万一发生意外，楼梯是惟一的逃生之路，不可大意漏查。要注意楼道是否畅通，是否有杂物堆放不便通行的现象。这些细节足以考察物业管理的水平如何。

7、看窗帘，还要看窗外。应拉开窗帘看一下窗外的通风、采光、排气等情况。尤其是通风、采光已成为时下购房的重要因素。

8、要仔细查看电路布置、电线粗细及插座、开关安置是否科学合理、方便实用和是否留有余地。

9、要向楼层管理、保安人员及周围住户了解房屋周边环境的管理、治安、文化氛围、居民结构等状况，做到知己知彼，心中有数。

10、仔细查看各房间的地面是否平整光洁，是否会出现积水漏水现象，是否需要进一步改。

11、要仔细考察厨房及厕所的设备安装情况。因为房里的水、电、气等都集中在此，最容易出现堵、漏等问题，不可大意而留下后患。

12、要注意丈量房间的高度。房子空间太低，容易给人造成压抑的感觉。通常，合理的房间高度为2.7米以上。
 

二、二手房买卖合同签订有十招
   
依据我国《合同法》及业务实践，下列内容在一份二手房买卖
合同中是必不可少的：
1、当事人的名称或姓名、住所
这里主要是搞清当事人的具体情况、地址、联系办法等，以免出现欺诈情况；双方应向对方做详细清楚的介绍或调查；应写明是否共有财产、是否夫妻共同财产或家庭共同财产。
2、标的
这里应写明的房屋位置、性质、面积、结构、格局、装修、设施设备等情况；同时还要写明房屋产权归属（要与第一条衔接）；原售房单位是否允许转卖；是否存在房屋抵押或其他权利瑕疵；是否有私搭乱建部分；房屋的物业管理费用及其他交费情况；房屋相关文书资料的移交过程。
3、价款
主要写明总价款；付款方式；付款条件；如何申请按揭贷款； 定金、尾款等。
4、履行期限、地点、方式
这里主要写明交房时间；条件；办理相关手续的过程；配合与协调问题；双方应如何寻求中介公司、律师、评估机构等服务；各种税费、其他费用如何分摊；遇有价格上涨、下跌时如何处理。
5、违约责任
这里主要说明哪些系违约情形；如何承担违约责任；违约金、定金、赔偿金的计算与给付；在什么情况下可以免责；担保的形式； 对违约金或定金的选择适用问题。
6、解决争议的方式
这里主要约定解决争议是采用仲裁方式还是诉讼方式，需要注意的是，如果双方同意采用仲裁的形式解决纠纷，应按照我国《仲裁法》的规定写清明确的条款。
7、合同生效条款
双方在此约定合同生效时间；生效或失效条件；当事人不能为自己的利益不正当地阻挠条件成就或不成就；生效或失效期限；致使合同无效的情形；几种无效的免责条款；当事人要求变更或撤消合同的条件；合同无效或被撤消后，财产如何进行返还。
8、合同中止、终止或解除条款
按照《合同法》第六十八条、第九十一条、第九十四条之规定，合同当事人可以中止、终止或解除房屋买卖合同。有必要在此明确约定合同中止、终止或解除的条件；上述情形中应履行的通知、协助、保密等义务；解除权的行使期限；补救措施；合同中止、终止或解除后，财产如何进行返还。
9、合同的变更与转让
在此约定合同的变更与转让的条件或不能进行变更、转让的禁止条款。
10、附件
在此说明本合同有哪些附件；附件的效力等。
 

社会生活中的著名法则（转载）

一、马太效应 二、手表定理 三、不值得定律 四、彼得原理 五、零和游戏原理 六、华盛顿合作规律 七、酒与污水定律 八、水桶定律九、蘑菇管理  十、奥卡姆剃刀定律 十一、二八法则 十二、钱的问题

一、马太效应

《新约 马太福音》中有这样一个故事，一个国王远行前，交给三个仆人每人一锭银子，吩咐他们：“你们去做生意，等我回来时，再来见我。”国王回来时，第一个仆人说：“主人，你交给我们的一锭银子，我已赚了10锭。”于是国王奖励他10座城邑。第二个仆人报告说：“主人，你给我的一锭银子，我已赚了5锭。”于是国王例奖励了他5座城邑。第三个仆人报告说：“主人，你给我的一锭银子，我一直包在手巾里存着，我怕丢失，一直没有拿出来。”于是国王命令将第三个仆人的一锭银子也赏给第一个仆人，并且说：“凡是少的，就连他所有的也要夺过来。凡是多的，还要给他，叫他多多益善。”这就是马太效应。

看看我们周围，就可以发现许多马太效应的例子。朋友多的人会借助频繁的交往得到更多的朋友；缺少朋友的人会一直孤独下去。金钱方面更是如此，即使投资回报率相同，一个比别人投资多10倍的人，收益也多10倍。这是个赢家通吃的社会，善用马太效应，赢家就是你。

对企业经营发展而言，马太效应则告诉我们，要想在某一个领域保持优势，就必须在此领域迅速做大。当你成为某个领域的领头羊的时候，即使投资回报率相同，你也能更轻易的获得比弱小的同行更大的收益。而若没有实力迅速在某个领域做大，就要不停地寻找新的发展领域，才能保证获得较好的回报。

二、手表定理

手表定理是指一个人有一只表时，可以知道现在是几点钟，而当他同时拥有两只表时却无法确定。两只表并不能告诉一个人更准确的时间，反而会让看表的人失去对准确时间的信心。你要做的就是选择其中较信赖的一只，尽力校准它，并以此作为你的标准，听从它的指引行事。记住尼采的话：“兄弟，如果你是幸运的，你只需有一种道德而不要贪多，这样，你过桥更容易些。”如果每个人都“选择你所爱，爱你所选择”，无论成败都可以心安理得。然而，困扰很多人的是：他们被“两只表”弄得无所，心身交瘁，不知自己该信仰哪一个，还有人在环境、他人的压力下，违心选择了自己并不喜欢的道路，为此而郁郁终生，即使取得了受人瞩目的成就，也体会不到成功的快乐。

手表定理在企业经营管理方面给我们一种非常直观的启发，就是对同一个人或同一个组织的管理不能同时采用两种不同的方法，不能同时设置两个不同的目标。甚至每一个人不能由两个人来同时指挥，否则将使这个企业或这个人无所适从。手表定理所指的另一层含义在于每个人都不能同时挑选两种不同的价值观，否则，你的行为将陷于混乱。

三、不值得定律

不值得定律最直观的表述是：不值得做的事情，就不值得做好，这个定律似乎再简单不过了，但它的重要性却时时被人们疏忘。不值得定律反映出人们的一种心理，一个人如果从事的是一份自认为不值得做的事情，往往会保持冷嘲热讽，敷衍了事的态度。不仅成功率小，而且即使成功，也不会觉得有多大的成就感。

哪些事值得做呢？一般而言，这取决于三个因素。

1、价值观。关于价值观我们已经谈了很多，只有符合我们价值观的事，我们才会满怀热情去做。

2、个性和气质。一个人如果做一份与他的个性气质完全背离的工作，他是很难做好的，如一个好交往的人成了档案员，或一个害羞者不得不每天和不同的人打交道。

3、现实的处境。同样一份工作，在不同的处境下去做，给我们的感受也是不同的。例如，在一家大公司，如果你最初做的是打杂跑腿的工作，你很可能认为是不值得的，可是，一旦你被提升为领班或部门经理，你就不会这样认为了。

总结一下，值得做的工作是：符合我们的价值观，适合我们的个性与气质，并能让我们看到期望。如果你的工作不具备这三个因素，你就要考虑换一个更合适的工作，并努力做好它。

因此，对个人来说，应在多种可供选择的奋斗目标及价值观中挑选一种，然后为之而奋斗。“选择你所爱的，爱你所选择的”，才可能激发我们的奋斗毅力，也才可以心安理得。而对一个企业或组织来说，则要很好地分析员工的性格特性，合理分配工作，如让成就欲较强的职工单独或牵头来完成具有一定风险和难度的工作，并在其完成时给予定时的肯定和赞扬；让依附欲较强的职工更多地参加到某个团体中共同工作；让权力欲较强的职工担任一个与之能力相适应的主管。同时要加强员工对企业目标的认同感，让员工感觉到自己所做的工作是值得的，这样才能激发职工的热情。

四、彼得原理

彼得原理是美国学者劳伦斯?彼得在对组织中人员晋升的相关现象研究后得出的一个结论；在各种组织中，由于习惯于对在某个等级上称职的人员进行晋升提拔，因而雇员总是趋向于晋升到其不称职的地位。彼得原理有时也被称为“向上爬”原理。这种现象在现实生活中无处不在：一名称职的教授被提升为大学校长后无法胜任；一个优秀的运动员被提升为主管体育的官员，而无所作为。对一个组织而言，一旦组织中的相当部分人员被推到了其不称职的级别，就会造成组织的人浮于事，效率低下，导致平庸者出人头地，发展停滞。因此，这就要求改变单纯的“根据贡献决定晋升”的企业员工晋升机制，不能因某个人在某一个岗位级别上干得很出色，就推断此人一定能够胜任更高一级的职务。要建立科学、合理的人员选聘机制，客观评价每一位职工的能力和水平，将职工安排到其可以胜任的岗位。不要把岗位晋升当成对职工的主要奖励方式，应建立更有效的奖励机制，更多地以加薪、休假等方式作为奖励手段。有时将一名职工晋升到一个其无法很好发挥才能的岗位，不仅不是对职工的奖励，反而使职工无法很好发挥才能，也给企业带来损失。

对个人而言，虽然我们每个人都期待着不停地升职，但不要将往上爬作为自己的惟一动力。与其在一个无法完全胜任的岗位勉力支撑、无所适从，还不如找一个自己能游刃有余的岗位好好发挥自己的专长。

五、零和游戏原理

当你看到两位对弈者时，你就可以说他们正在玩“零和游戏”。因为在大多数

情况下，总会有一个赢，一个输，如果我们把获胜计算为得1分，而输棋为-1分，那

么，这两人得分之和就是：1+（-1）=0。这正是“零和游戏”的基本内容：游戏者有输有赢，一方所赢正是另一方所输，游戏的总成绩永远是零。

零和游戏原理之所以广受关注，主要是因为人们发现在社会的方方面面都能发现与“零和游戏”类似的局面，胜利者的光荣后面往往隐藏着失败者的辛酸和苦涩。从个人到国家，从政治到经济，似乎无不验证了世界正是一个巨大的“零和游戏”场。这种理论认为，世界是一个封闭的系统，财富、资源、机遇都是有限的，个别人、个别地区和个别国家财富的增加必然意味着对其他人、其他地区和国家的掠夺，这是一个“邪恶进化论”式的弱肉强食的世界。

但20世纪人类在经历了两次世界大战，经济的高速增长、科技进步、全球化以及日益严重的环境污染之后，“零和游戏”观念正逐渐被“双赢”观念所取代。人们开始认识到“利己”不一定要建立在“损人”的基础上。通过有效合作，皆大欢喜的结局是可能出现的。但从“零和游戏”走向“双赢”，要求各方要有真诚合作的精神和勇气，在合作中不要耍小聪明，不要总想占别人的小便宜，要遵守游戏规则，否则“双赢”的局面就不可能出现，最终吃亏的还是自己。

六、华盛顿合作规律。

华盛顿合作规律说的是：一个人敷衍了事，两个人互相推诿，三个人则永无成事之日。多少有点类似于我们“三个和尚”的故事。人与人的合作不是人力的简单相加，而是要复杂和微妙得多。在人与人的合作中，假定每个人的能力都为1，那么10个人的合作结果就有时比10大得多，有时甚至比1还要小。因为人不是静止的动物，而更像方向各异的能量，相推动时自然事半功倍，相互抵触时则一事无成。我们传统的管理理论中，对合作研究得并不多，最直观的反映就是，目前的大多数管理制度和行业都是致力于减少人力的无谓消耗，而非利用组织提高人的效能。换言之，不妨说管理的主要目的不是让每个人做到最好，而是避免内耗过多。21世纪将是一个合作的时代，值得庆幸的是，越来越多的人已经认识到真诚合作的重要性，正在努力学习合作。

邦尼人力定律：一个人一分钟可以挖一个洞，六十个人一秒种却挖不了一个洞。

合作是一个问题，如何合作也是一个问题。

七、酒与污水定律

酒与污水定律是指，如果把一匙酒倒进一桶污水中，你得到的是一桶污水；如果把一匙污水倒进一桶酒中，你得到的还是一桶污水。几乎在任何组织里，都存在几个难弄的人物，他们存在的目的似乎就是为了把事情搞糟。他们到处搬弄是非，传播流言、破坏组织内部的和谐。最糟糕的是，他们像果箱里的烂苹果，如果你不及时处理，它会迅速传染，把果箱里其它苹果也弄烂，“烂苹果”的可怕之处在于它那惊人的破坏力。一个正直能干的人进入一个混乱的部门可能会被吞没，而一个人无德无才者能很快将一个高效的部门变成一盘散沙。组织系统往往是脆弱的，是建立在相互理解、妥协和容忍的基础上的，它很容易被侵害、被毒化。破坏者能力非凡的另一个重要原因在于，破坏总比建设容易。一个能工巧匠花费时日精心制作的陶瓷器，一头驴子一秒钟就能毁坏掉。如果拥有再多的能工巧匠，也不会有多少像样的工作成果。如果你的组织里有这样的一头驴子，你应该马上把它清除掉；如果你无力这样做，你就应该把它拴起来。

八、水桶定律

水桶定律是讲，一只水桶能装多少水，完全取决于它最短的那块木板。这就是说任何一个组织都可能面临的一个共同问题，即构成组织的各个部分往往决定了整个组织的水平。构成组织的各个部分往往是优劣不齐的，而劣质部分往往又决定整个组织的水平。

 “水桶定律”与“酒与污水定律”不同，后者讨论的是组织中的破坏力量，而 “最短的木板”却是组织中有用的一个部分，只不过比其它部分差一些，你不能把它们当成烂苹果扔掉。强弱只是相对而言的，无法消除。问题在于你容忍这种弱点到什么程度。如果它严重到成为阻碍工作的瓶颈，就不得不有所动作。

如果你在一个组织中，你应该：

1、确保你不是最薄弱的部分；

2、避免或减少这一薄弱环节对你成功的影响；

3、如果不幸，你正处在这一环节中，你还可以采取有效的方法改进，或者转职去谋另一份工作。

九、蘑菇管理

蘑菇管理是许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法，初学者被置于阴暗的角落（不受重视的部门，或打杂跑腿的工作），浇上一头大粪（无端的批评、指责、代人受过），任其自生自灭（得不到必要的指导和提携）。相信很多人都有这样一段“蘑菇”的经历，但这不一定是什么坏事，尤其是当一切都刚刚开始的时候，当上几天“蘑菇”，能够消除我们很多不切实际的幻想，让我们更加接近现实，看问题也更加实际，而对一个组织而言，一般地新进的人员都是一视同仁，从起薪到工作都不会有大的差别。无论你是多么优秀的人才，在刚开始的时候都只能从最简单的事情做起，“蘑菇”的经历对于成长中的年轻人来说，就像蚕茧，是羽化前必须经历的一步。所以，如何高效率地走过生命中的这一段，从中尽可能吸取经验，成熟起来，并树立良好的值得信赖的个人形象，是每个刚入社会的年轻人必须面对的课题。

十、奥卡姆剃刀定律

如果你认为只有焦头烂额、忙忙碌碌地工作才可能取得成功，那么，你错了。事情总是朝着复杂的方向发展，复杂会造成浪费，而效能则来自于单纯。在你做过的事情中可能绝大部分是毫无意义的，真正有效的活动只是其中的一小部分，而它们通常隐含于繁杂的事物中。找到关键的部分，去掉多余的活动，成功并不那么复杂。

奥卡姆剃刀：如无发要，勿增实体。

12世纪，英国奥卡姆的威廉对无休无止的关于“共相”、“本质”之类的争吵感到厌倦，主张唯名论，只承认确实存在的东西，认为那些空洞无物的普遍性要领都是无用的累赘，应当被无情地“剃除”。他主张，“如无必要，勿增实体。”这就是常说的“奥卡姆剃刀”。这把剃刀曾使很多人感到威胁，被认为是异端邪说，威廉本人也受到伤害。然而，这并未损害这把刀的锋利，相反，经过数百年越来越快，并早已超越了原来狭窄的领域而具有广泛的、丰富的、深刻的意义。奥卡姆剃刀定律在企业管理中可进一步深化为简单与复杂定律：把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。这个定律要求，我们在处理事情时，要把握事情的主要实质，把握主流，解决最根本的问题。尤其要顺应自然，不要把事情人为地复杂化，这样才能把事情处理好。

十一、二八法则

你所完成的工作里80%的成果，来自于你20%的付出；而80%的付出，只换来20%的成果。

十二、钱的问题

当某人告诉你：“不是钱，而是原则问题”时，十有八九就是钱的问题。照一般的说法，金钱是价值的尺度，交换的媒介，财富的贮藏。但是这种说法忽略了它的另一面，它令人陶醉、令人疯狂、令人激动的一面，也撇开了爱钱的心理不谈。马克思说，金钱是“人情的离心力”，就是指这一方面而言。关于金钱的本质、作用和功过，从古到今，人们已经留下了无数精辟深刻的格言和妙语。我们常会看到，人们为钱而兴奋，努力赚钱，用财富的画面挑逗自己。金钱对世界的秩序以及我们的生活产生的影响是巨大的、广泛的，这种影响有时是潜在的，我们往往意识不到它的作用如此巨大，然而奇妙的是：它完全是人类自己创造的。致富的驱动力并不是起源于生物学上的需要，动物生活中也找不到任何相同的现象。它不能顺应基本的目标，不能满足根本的需求 -的确，“致富”的定义就是获得超过自己需要的东西。然而这个看起来漫无目标的驱动力却是人类最强大的力量，人类为金钱而互相伤害，远超过其他原因。

一、生活上需要注意的事情

1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

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3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。

4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。

11、最养胃的，是面条。米中含酸多，所以少吃米饭。

12、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。

13、小米粥就馒头（不是包子），可以养胃

14、少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的

15、胃不好，要少食多餐。

16、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃

二、养胃与早餐密不可分

　　经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分和营养素，使血粘度增加，不利于一夜间产生的废物排出，从而增加患结石以及中风、心肌梗死的危险。从中医角度看，要想护好胃，应该注意以下两点：

1、早餐要吃热。吃“热食”才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃，还包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺。天长日久，你会发现怎么吸收不到食物精华，好像老是吃不结实，或是大便老是稀稀的，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断。这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。

2、早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养，应该是享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等等，然后再配着吃些蔬菜、面包、三明治、水果、点心等。牛奶容易生痰、容易过敏，较不适合气管、肠胃、皮肤差的人及潮湿气候地区的人饮用。谷类食品在体内能很快分解成葡萄糖，纠正一夜后可能产生的低血糖，并可提高大脑的活力及人体对牛奶、豆浆中营养素的利用率。适量的蛋白质和脂肪、鸡蛋、豆制品、瘦肉、花生等，不但可使食物在胃里停留较久，还能使人整个上午精力充沛。水果和蔬菜，这不仅补充了水溶性维生素和纤维素，还可以中和肉、蛋、谷类等食品在体内氧化后生成的酸根，达到酸碱平衡。(文/伊迪文化传播供稿)

三、要重“五养”

1、保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；

2、饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；

3、忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；

4、平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；

5、运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

四、养胃记住“红黄绿白黑”

现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。

所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：

1、“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；

2、“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；

3、“绿”是指前面提到过的绿茶；

4、“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；

5、“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。

五、养胃要注意何为“一二三四”

是关于每个人每天健康膳食的四个要点。

“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。

“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。

“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。

“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。

“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。

有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。

六、养胃食物

1、小米：暖胃，安神

2、南瓜：南瓜性温，味甘。

解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。

消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。

3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

七、温胃祛寒食疗剂

1、清炖鲫鱼

原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。

制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。

服法：佐餐食用。

功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。

2、砂仁肚条

原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。

制法：按烧菜的一般方法制作。

服法：佐餐食用。

功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。

3、干姜粥

原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。

制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。

服法：早晚各1剂。

功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。

4、冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多.

八、几款养胃美食

    ■木瓜鲩鱼尾汤

    用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

    制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。

    功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

    食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。

　　鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。

    ■参芪猴头炖鸡

    用料：猴头菌100克，�