
建军给大家推荐了一本书,后来公司HR给GM发了一本书,《党史商鉴》,很有意思。
本书作者是周大江,人民出版社出版的。

是一本站在我们党的历史中看管理的一本著作。
组织管理问题在我国,从来没有像今天这样引起过人们如此广泛的关注,也从来没有像今天这样给人们带来过如此之多的迷茫和焦虑。我国以“儒家”学说为主流的传统文化,强调的是“修身、齐家、治国、平天下”式的个人修为;在群体行为的运行机制(即组织管理)方面却始终没有形成气候。然而,在我国的现代化进程中,“组织管理”却是一个无论如何也无法回避的问题。近年来对这一问题的关注几乎与对西方管理思想的引进和借鉴(更多的是简单效仿)同步,这或许正是“迷茫和焦虑”心理产生的根源。教条主义式的盲目效仿非但不能解决眼前的问题,反而会加剧效仿者的无力与无助。
以下是这本书的前言:
前言
"组织管理"问题在我国,从来没有像今天这样引起过人们如此广泛的关注,也从来没有像今天这样给人们带来过如此之多的迷茫和焦虑。
我国以"儒家"学说为主流的传统文化,强调的是"修身、齐家、治国、平天下"式的个人修为;在群体行为的运行机制(即组织管理)方面却始终没有形成气候。
然而,在我国的现代化进程中,"组织管理"却是一个无论如何也无法回避的问题。近年来对这一问题的关注几乎与对西方管理思想的引进和借鉴(更多的是简单效仿)同步,这或许正是"迷茫和焦虑"心理产生的根源。教条主义式的盲目效仿非但不能解决眼前的问题,反而会加剧效仿者的无力与无助。
人文背景的巨大差异,使得任何源自西方的先进思想都必须与我国国情相结合,才能发挥出它应有的价值。也就是说,我们必须在自己的人文背景中寻找一片"土壤",使思想的种子得以生根发芽、开花结果,才能真正结束眼前的"迷茫和焦虑",沐浴真理的阳光。
g**在1921年至1949年的历史,无疑当之无愧为这样的"土壤"。
--在我国近100年来的历史长河中,g**是管理得最成功的一个现代组织;它在组织管理方面所取得的许多成就,至今也无人能望其项背。
近来数年间,当"组织管理"的种种问题突兀在人们的眼前时,当人们在蜂拥而至的种种新词汇、新概念和新思想中手足无措时,却居然没有意识到,就在我们耳熟能详的党史常识中,蕴藏着博大精深的"管理之道"。
长时间以来,g**的先贤们用汗水、智慧和生命铸就的伟大精神遗产--1921年至1949年的党史--对于现代组织管理的借鉴意义,一直被人们"视而不见",反而舍近求远地在源自西方的种种时尚的理念或潮流中亦步亦趋地邯郸学步。这不能不说是一个巨大的遗憾。
是时候了!让我们重新回归自己的传统,让我们都来学习这一段党史,并在学习中获取现代组织管理的启迪和智慧。
如同种子回归大地方能长成参天大树,我们的求索之心只有回归自己的传统,才能更加明澈、客观和自信;也惟其如此,才能使我们拥有足够的判断力和从容的定力来面对人类的一切先进文化,并从中汲取营养,以更好地继承和发展我们自己的传统。
这就是我写作本书的全部动机和立意所在,但愿我的努力能够起到抛砖引玉的作用。
坦率地说,我本人对这个问题的认识,也经历了一段极其沧桑的心路历程。
12年前,我大学毕业后被分配到一家大型国有企业工作,3年后因为极度失望而转投到另一家国有企业门下。不幸的是这两家曾经辉煌一时的企业在几年后都因自身的管理问题而先后深陷困境,后者甚至被迫关闭。这段长达7年的漫长岁月,曾经给我留下了永远无法忘却的迷茫和焦灼,以及随之而来的探索真理的坚定决心。于是,我花了整整3年的时间,企图借助于欧美管理学的经典著作来抵达真理的河岸。坦率地说,这些著作在我最黑暗的心路历程中不止一次地燃起过欣喜与希望,虽然我知道,这离我揭示中国本土企业管理之道的愿望还有相当长的一段距离,但它们毕竟结束了我内心的无助。
幸运的是,2000年3月的一个星期天,我意外地获得了一项特殊的资助,组织一个由志愿者组成的"本土企业观察研究小组"(以下简称观察小组)利用业余时间对50家以上的本土企业进行为期5年的持续观察。3个月后,这个观察小组便正式成立并开始运行。这使得我有机会能够和志同道合的伙伴们一起,更加全面深入地收集本土企业管理的第一手资料。在尔后5年里,虽然根据资助人的保密要求,我们只能在小组内部相互分享时而激动人心时而令人心痛的发现,但是,这确实是我"悟道"的旅途中最为"丰盛"的精神岁月。
我们将所观察的企业分为两大类:一类是可以通过公开的资料收集素材,此类企业多为上市公司;另一类是通过观察小组的核心成员和特邀观察员报告其所在企业发生的重大管理事件。对于后一类企业,我们有两项基本的原则:(一)观察和记录的领域绝不涉及被观察企业的商业机密,只停留在企业内部的管理事件上;(二)对被观察的企业实行严格的保密措施,除了我和另一名核心成员(他于2002年7月因出国留学而终止了这项他深爱的工作)之外,在包括内部交流、向资助人提交研究报告在内的一系列活动中,均不得使用被观察企业的真实名称,而代之以没有任何个性特征的编码。同时,鉴于此项工作纯属学术研究活动,为了避免因此对被观察企业和观察员们造成不必要的伤害,我们对二者的名册进行了永久性的保密处理--在2005年5月向资助人提交最终研究报告并获通过后,随即将需要永久保密的有关资料销毁。因写作本书的需要而引用的此类观察资料也严格进行过保密处理,隐去企业的真实名称。
虽然观察小组成立之初的第一批11位核心成员(5位博士或在读博士、3位MBA或管理学硕士、包括我在内的3位"低学历"的研究者)和分布在数十家企业的数十位特邀观察员中的绝大多数都已经在3年后(即2003年前后)因为种种原因离开,但他们在长达3年的辛勤工作中所表现出来的无私奉献精神和追求真理的执着给我留下了终身难忘的印象,成为我人生中弥足珍贵的记忆。最令我感动的是,几乎每一位离开的志愿者,都会竭尽全力寻找和推荐自己的继任者,使得整个工作能够继续开展下去。
就在我沉浸于这项观察研究活动之种种成果所带来的由衷喜悦之中时,2001年6月,中央电视台首播的电视剧《长征》给了我一个始料不及的巨大震撼,它似乎为我打开了一道天窗,破窗而入的真理之光逐渐将我苦苦求索的内心照亮。于是,我从此便成为不折不扣的"党史迷"。对g**先贤及其事迹的痴迷程度,丝毫不亚于今天少年"追星族"们的狂热--我从g**早年(1921年至1949年)的奋斗历程中意外地获得了流星雨一般密集的启迪与灵感。在随后对这段党史迫不及待的学习中,我竟然屡屡为它身上蕴藏的真理所惊愕、所折服、所陶醉--长时间以来,我们竟然对这座丰盛的宝藏视而不见!
我们对党史中的宝藏之所以"视而不见",可能正是因为我们对它过于熟悉。我把这种因为熟悉而忽视的心理称之为"习惯性忽视"。习惯性忽视可以说是人性中固有的弱点,而对这一弱点的克服往往会给我们带来许多意想不到的收获。比如一个司空见惯的现象--苹果从树上掉落下来--就使牛顿深受启发并进而发现了影响人类文明进程的"万有引力定理"。如果我们今天再以这种习惯性忽视的心理来面对自己身边触手可及的辉煌精神遗产(1921年至1949年的党史),无异于坐在无尽的宝藏旁边忍受着贫困的煎熬。
如果克服习惯性忽视及其它种种僵化的定式思维所造成盲区,我们就会发现,今天的企业组织与当年的g**之间,存在着一个根本的共同点:它们都必须以应对外部挑战为最基本的生存状态。因此,g**从弱小到强大、从挫折到胜利的奋斗历程所揭示的种种真理,对于今天的企业组织同样有着直接的借鉴意义。
需要特别说明的是,"组织"一词在本书中仅仅指那些"以应对外部挑战为基本生态状态"的组织。此类组织的最大特征,就是一切行为的出发点和归宿都必须有利于应对外部挑战,或者说,其组织行为过程就是一个发现和实践真理的过程。(与之形成鲜明对比的另一类组织则是以平衡或协调内部利益冲突为基本行为状态,比如和平时期的执政党或民主国家的议会等,其遵循的运行规律显然不适用于企业组织,因此不在本书探讨的范围内。)
从这个角度再来看,今天的经理们津津乐道的种种新理念,其实远在数十年之前就已经被以毛泽东为代表的g**先贤们天才般地演绎出精彩绝伦的篇章,并且达到了迄今为止也难以企及的高度。
本书所引用的主要党史资料之版次如下:
一、《毛泽东选集》系人民出版社1991年出版的第2版之第1-4卷;
二、中共中央党史研究室著《中国g**历史·第一卷》系中共党史出版社2002年版;
三、王东主编《中国g**大辞典》系中国广播电视出版社1991年版;
四、高戈里著《心路沧桑--从GMD60军到g**50军》(在书中引用时简称《心路沧桑》)系解放军出版社2004年版。
历经数年的努力,拙作终于得以完成。
在成书过程中,挚友倪训洁顾侠夫妇、原华晨中国汽车控股有限公司高级副总裁兼华晨宝马汽车有限公司董事孙栋先生、贵州西西弗文化传播公司董事长薛野先生及副总经理高冬梅小姐、中国纺织出版社编辑胡成洁小姐、挚友党延东先生等始终给予我精神上的宝贵支持;拙作成书之后,幸获伍修权将军之女、中国民(私)营经济研究会副秘书长伍连连女士和原中纪委驻中国社会科学院纪检组副组长兼监察局局长、党史专家张联瑜先生的鼓励和支持。他们在百忙之中对拙作拨冗垂阅并提出了许多极富真知灼见的珍贵意见,使之更趋完善。
在拙作的投稿过程中,幸蒙人民出版社编辑姚劲华先生的赏识。如果没有他的认可和努力,真不知道我还会在出版的道路上经历多少曲折。
拙作在人民出版社进行选题论证期间,七十多岁高龄的著名党史专家、原人民出版社总编辑马连儒教授不辞劳苦,垂阅全稿并提出了诸多高屋建瓴的修改意见。虽然我与马老素不相识,直到拙作付梓也无缘拜晤老人家,当面恭听老人家的教诲,但是,在其意见书的字里行间,无不折射出这位令人尊敬的前辈学者渊博的学识和崇高的品格。
虽然受本人能力和水平所限,拙作还有诸多浅薄之处,但是,如果能抛砖引玉地激发更多更有才华的人一起来发掘党史中蕴藏着的伟大的时代价值,对于我这样一个普普通通的求索者来说,将是一件足慰平生的大幸事。
在拙作即将付梓之际,当我无意间掩卷回首,不禁感慨万千--在我成长和追梦的旅程中,记忆的大道上满载恩情的彩虹,凄美而动人心弦。
我的双亲目不识丁,从小就把我的成长托付给了学校的老师。杨天书、张廷坤、皮忠正、周玉芬、邓齐健、周友惠、赵光煜、丁贵普、徐耀芬、黄守模、秦在权、吴梦宇、谭群辉……这些是我从小学到大学的部分恩师的大名,他们的关怀和教诲无时无刻不在我的内心回荡,成为我一生中最为重要的精神力量。没有这种力量,我不可能在探索真理的道路上如此执着地恪守精神的家园。浩荡师恩一言难尽,没齿不忘。
小学班主任邓齐健老师曾经以中国农民特有的质朴和真挚,为我的暗淡童年平添了几多温暖的色调;如果没有他的帮助与呵护,我可能永远也走不出那个小山村。
在中学六年孤苦到几近绝望的漫长岁月中,初中班主任丁贵普老师以父兄般的关爱陪我度过了人生中最艰难的时光。他以一个老师特有的本能,用心良苦地把他身上那种与生俱来的自强不息的精神潜移默化地移植到我的性格深处,使我终于有了足够的意志去勇敢面对人生的所有跌宕艰坷。
十多年后的今天,我依然时常梦回高中班主任黄守模老师的讲堂,不止一次地看到他消瘦的背影,却始终愧对他那慈父般的目光。音讯失却多年,不知道老人家近来可好。
此外,家乡贵州遵义的退休干部赵福田先生,在我的成长过程中曾经给过我举足轻重的影响,是他让我学会了以理性和建设性的态度来思考一切问题。
拙作还凝聚着"本土企业观察研究小组"全体志愿者的心血和智慧,虽然只能在心中默诵他们的名字,但是,我对他们由衷的感激和敬意却未曾被时间的洪流冲淡。
能借拙作的出版之机,表达对他们怀揣已久的感恩之情,对我来说是一种莫大的欣慰。
最后,我想把这本书献给曾经相依为命的三姐周维兰女士,愿我的思念能够穿越无边的悲痛,远航九重天外,告慰她无助的亡灵。
其中还有比较有意思的部分:
人文背景的巨大差异,使得任何源自西方的先进思想都必须与中国国情相结合,才能发挥它应有的价值。近年来,当“组织管理”的种种问题突兀在人们眼前,当人们在蜂拥而至的种种新词汇、新概念和新思想中手足无措时,却没有意识到,就在我们耳熟能详的党史常识中,蕴藏着博大精深的“管理之道”。
——在我国近百年来的历史长河中,共产党是管理得最成功的一个现代组织;它在组织管理方面所取得的许多成就,至今无人能望其项背。
从“指战员”到“称谓无总”
在国民党的部队中,各级人员都有着严格的官职称谓甚至是尊称,如“委座”(“委员长”的尊称)、“军座”(“军长”的尊称)、“师座”(“师长”的尊称),对上级可统称“长官”。
在共产党军队里,士兵不再叫士兵,而得称做“战士”或“战斗员”,意为作战之士;军官不再称做“军官”,而是称做“指挥员”,意为指挥他人作战的人员;战士和指挥员事称“指战员”;所有人之间相互称做“同志”,意为志同道合的人。
这仅仅是名称的变化吗?当然不是。共产党倡导的这些称谓的背后,至少“隐藏”着三个耐人寻味的含义:第一,强调平等意识。人们这间只有分工的不同,没有地位高低之别。第二,维系人们之间唯一的纽带是共同的事业和追求——因为志同道合而走到一起。第三,最大限度地消除封建文化的影响。
强调人格的平等是成就“主人翁意识”的必要条件。只有“主人翁”才会自觉主动地承担风险和责任,才会尽心尽力地奉献和义无反顾地牺牲;只有挺胸抬头的“主人翁”,才能有人性的解放与人格的张扬,也才能有从容与创造的气质。这也是为什么越来越多的企业纷纷“强调性”推行内部人员之间的“平等意识”。
建议大家有空读一读。
那天去哈尔滨出差,出差前顺手从书架上拿了一本书。
其实现在网络、影视的发展已经让我们很少有时间看一下纸媒体的东西了,所以我一般利用出差做飞机、火车的机会看书。其实这样的时间还是不少的,如果利用好的话还是有很大块的时间的。比如我从沈阳去哈尔滨,如果做大巴或者普通列车,可能单程需要6小时的时间,动车组单程也需要4小时,这段时间几乎可以看完一本不太厚的书了,希望大家也能够充分利用这样的空闲时间多读书,多学习!
拿的一本书叫《金钱心理学》,这本书的副标题是——为何金钱令人又爱又恨。
是一名法国心理学家写的,作者:(法)蒂耶利·伽鲁瓦 译者:徐睿
的确,在这个一切向钱看、处处以“指标”来衡量你能力和水平的时代,怎样看待金钱、面对金钱,是我们所要思考的。这本书给读者提供了很深入的分析和参,还是值得一读的。

书中有很多话很有哲理,耐人寻味。并且提出很多对于金钱的态度,相信其中一定能够看到你自己的影子的(反正我是看到我的影子了),感觉还是要学习、思考很多的东西的。
缺点是也可能是法国人的说话就是这样,经常是大段的、复杂的语句,阅读起来有点晦涩,也可能是翻译的水平欠妥吧。
把“边阅读边发表”坚持到底(转载)
怎么读书才最有效?你是否有过读了很多书,但似乎又什么都没记住的尴尬经历?你是否有过读来读去,讲出的话,谈出来的观点,都是生硬的理论,艰涩且无法表达清楚的不堪?如果这两种症状你都有的话,那么你的读书方式要改变一下了,因为你已经进入了为读书而读书,为记住某些东西而读书的误区了。
那么,怎么读书才是最有效的呢?一句话,边阅读边发表。这不是我的发明,这是史蒂芬柯维教给我的,在这里,我也把这个理念分享给各位。柯维说,你读《高效能人士的七个习惯》不是一味埋头哭读,而是要边阅读边发表,所谓边阅读边发表有两层意思,一是一边阅读,一边撰写心得体会,或者受某些段落的启发,自己组织专业文章,拿去发表,与别人分享;一是在4个小时之内,将你所学到的东西与别人分享。
柯维没有进一步展开讲这个话题,但仅仅“边阅读边发表”这短短的几个字就足够启发我们思考了。对于柯维的观点,我是这样理解的,我们在读书的时候,要想真正学到著者的思想、观点和方法,就要学会扩展他们的观点,转述他们的思想,通过不断地延伸著者的思想和观点,我们逐步把著者的思想转化成为我们自己的东西,成为我们知识结构的一部分,并逐步形成自己的知识结构,以此建立自己的知识体系和思想体系;另外,通过与别人分享,进一步加深自己对著者思想的理解,通过与对话者的碰状,理清自己的模糊认识,我想这对于我们的成长是至关重要的。
其实,在接触这个理念之前,我也有一套自己的笨办法,就是抄书,自己准备了很多笔记本,把一些书或文章中的精彩观点和段落,摘录下来,日积月累,也积攒厚厚的一摞读书笔记,没事的时候翻翻,也会有一点成就感。但这种成就感不持久,短暂的满足之后,就会有一种莫名的失落,就会想,我抄来抄去,虽然是学了不少东西,记住了很多精彩的观点,但这些东西毕竟不是自己的东西,而且自己的知识结构很零散,工作的时候仍然经常感到力不从心。
鉴于这种情况,我开始自己尝试写一点东西,先是在论坛发贴,与网友交流,然后写一些短文发表在一些社区和论坛,恰恰在这个时候,我接触到了柯维关于读书的观点,他的话激发了我的写作热情,并且一直激励着我写到现在。
边阅读边发表的好处在于帮助你更好地理解你所学的知识,通过阅读,写体会,写专业文章,使你不断扩大知识范围,完善你的知识结构,构建你的知识体系,使你掌握某一领域的专业知识,成为专业人士。
现在回头盘点一下自己的写作历程,收获是颇丰的,截止到2008年2月,我已经在全国80几家杂志和报纸发表文章200多篇,最新的文章有2008年2月《培训》杂志的“绩效管理‘3+1’对话模式”,2008年2月《理财》杂志的“如何成功实施KPI管理”,2008年2月《新智囊》杂志的“绩效面谈不是批斗会,不是辩论场”;2008年2月《销售与管理》杂志的“如何进行高效的绩效面谈”;2008年2月《光彩》杂志的“警惕职位垄断”;已经在包括世界经理人、中人网、中国管理传播网等知名专业网站在内的几十家网站建立了专栏,这些网站也成为笔者和读者交流的平台。
最令笔者欣慰的是,笔者的心血结晶《绩效魔方:一个HR眼中的绩效管理》已经由北京工业大学于2008年1月出版发行,现在已经在全国各地新华书店上架销售。这是一个结束,也是一个起点。所谓结束,是指笔者对绩效管理这个专题的研究可以暂时告一段落,进入另外新的课题研究,包括胜任力、企业文化、战略管理,以后笔者将在这些方面继续“边阅读边发表”,为读者奉献自己的专业思考。
在这期间,笔者也获得了网友和读者的大力支持,比如有位网友从网上读了我的文章:《白领,请善待你的白纸》之后,给我写邮件说:“赵先生,读了你的文章我深受启发,这篇文章能在工作中帮到我,谢谢你”;有网友读了我专栏的系列的文章评论说:“在绩效管理说法众多的时代,读了赵老师的文章,可以少走许多弯路”;还有网友经常就企业绩效管理或个人职业发展中存在的问题,与笔者进行交流。
这些温暖的语言和真诚的交流也形成了笔者继续保持写作热情的原动力,于是,我决定,继续坚持读书,坚持写作,把“边阅读边发表”坚持到底。
【TigerWoods评语】我经常告诉我的同事让他们经常读书,各种书都要读。一些同事在读,一些同事无动于衷。相信读书的人一定会比不读书的人有收获和成长。那么同样的读书如何才能更加有效果呢?相信史蒂芬柯维的一种观点对你会有启发的。就本人而言觉得非常有道理,一本书如果你能够与别人分享了,那么你至少吸收了书的一部分内容了。
前几天看到一段讲稿,是健康专家为GUOJIA LINGDAOREN做的演讲,非常不错,贴出来,希望大家都能认真阅读,Word电子版下载放在下面了,希望大家能够在紧张工作之余重视健康,拥有良好的身心才能为国家、社会和集体贡献力量吗!
为了科学和准确,有些地方做了注解。
"谷"里面还有燕麦,国外早就知道,中国很多人不知道。你要是血压高,一定要吃燕麦,燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压。能降甘油三脂,使你的血脂降下来。
"谷"最后一个是小米!我们是小米加步枪打胜仗的啊!我回国后就问:"为什么咱们不吃小米了呢"?很多人跟我说什么:"那玩意不是坐月子吃的吗"?你说糟糕不糟糕。实际上本草纲目已经说明白了,小米能除湿、健脾、镇静。安眠,有这么大好处你不吃!现在很多坐办公室的人睡不着觉,得抑郁症、神经官能症,吃安定2片、4片、6片,已经有人吃8片还睡不着。我劝大家别吃了。有两个有名的医学教授吃了安定以后,头脑昏昏沉沉撞到暖气包上了。所以北京日报头版登出来"安定并不一定安定",别吃了。我做保健工作他们让我开药,我就劝他们别吃安定了,我说你吃点小米粥吧。结果怎么样,他喝了一碗小米粥就来找我了,说怎么还睡不着觉!谁让你只喝一碗了,吗啡都没有那么快。我在农村普查过,那些老头老太太们不知道什么叫失眠,躺在床上就呼呼睡。我仔细观察了,人家是喝小米粥喝的。所以现在我已经改了,早上一碗玉米粥,精神焕发,晚上一碗小米粥,呼呼大睡,你说多好呀!你要明白,食疗重于药疗,这是李时珍说的,所有李时珍写的本草纲目全部都是食物。我们为什么不拿食物解决问题,非得吃药!十药九毒,没听说拿药能保健的,秦始皇没办到,汉武帝没办到,你也办不到。但是我要声明:我不是反对吃药,反对吃药的是李X志。我反对乱吃药,我主张吃药"短、平、快"。短时间吃药,吃平安药,快速停药。
有一个很原则的经验,千万不要早上锻炼。建议大家傍晚锻炼。国际上规定了,饭后45分钟再运动。而且老年人的运动散步就可以了,20分钟。要想减肥不用这方法,饭前半小时到一小时吃2粒到4粒螺旋藻,然后食欲就减退了,而且营养不缺。欧洲人减肥全用螺旋藻,国内的少吃多拉不是办法。第二是早上起床的时间,国际上规定6点,供你参考。开窗时间国际上规定9点至11点,下午2点至4点。为什么?因为9点以后污染空气下沉了,污染物质减少了,没有反流现象。各位注意,早上起来开窗户,不要在那里大喘气,因为致癌物质、反流物质都跑到你肺里了,容易得肺癌。国际上警告说,早上6点至9点是致癌最危险的时候。早起早睡身体好,不能一概而论。你夜里在家吸了一肚子二氧化碳,呼吸道里的毒素有100多种,又跑到小树林里,树林里早上又全是二氧化碳。早上锻炼,基础血压高,基础体温高,肾上腺素比傍晚高4倍,有心脏病的人很容易出问题。树林里必须到太阳出来,日光跟叶绿素起反应才能产生氧气。树林里全是二氧化碳的时候,容易中毒,容易得癌症。黄帝内经里说"没太阳不锻炼"。我建议大家夏天早睡早起,冬天不要早上出去锻炼,而改为晚上锻炼。也不是说什么样的人都早睡早起身体好,岁数大的人不要猛起。有的人腾的就起来,一下子心肌梗死了。国际上是这么说的,70岁以上的人,慢慢起,先动动胳膊动动腿,再按摩按摩心脏,坐一两分钟再起来。这样没一个得心脏病的。所以不同年龄、不同季节要不同对待。
下面提到午睡问题。国际上规定了,午睡不午睡不用争论了。过去日本人不主张午睡,但我们主张若头一天晚上没有睡好就应该午睡。午睡时间是午饭后半小时,而且最好睡一个小时,睡的太长对身体没有好处。不要盖大被子。晚上什么时间睡觉?我们从来不提倡早睡早起。早睡早起的概念要清楚,如果7点就睡,12点就起来瞎折腾,那没有用。我们主张10点到10:30睡觉,因为国际会议上定的,一小时到一个半小时进入深睡眠是最科学的,这就是12点到3点,这3小时雷打不动,什么也别干。这3小时是深睡眠。如果这3小时谁好了,第二天起来一定精神焕发。如果你4点以后睡觉,那是浅睡眠。会睡和不会睡不一样。我们主张12点至凌晨3点雷打不动,而且睡前洗个热水澡,水温40~50度,这会使睡眠质量高。你们打牌我不反对,但反对12点至凌晨3点打牌。深圳夜里打牌打死4个年轻人,报纸已经报道了。
国际会议上已经给我们提出警告了,让我们喝绿茶,吃大豆,睡好觉,常运动,不要忘记常欢笑。希望每个人都要注意平衡饮食、有氧运动,而且注意你的心理状态,该哭时哭,该笑时笑。我相信我们一定能越过73岁,闯过84岁,90、100岁一定会健在。
电子版下载:千万不要死于无知
我的驾驶证初次领证日期是2001年1月17日,有效期6年。今天有点空,想着该审了。早上找了个交警支队的朋友,过去给我查询了一下,发现应该换证了,让我直接去八棵树交警支队驾管处。本来想走个后门,他们说现在很正规的,他们内部人也要去八棵树,也要按流程走。
下午1:00左右出发,1:40分钟左右到了八棵树。从文化路走到省图书馆之后走一环,直接到骨科医院东北大马路右转,之后一直走经过华晨宝马就是八棵树了。
八棵树有一个很大的停车场,免费停车(来这里的估计99%都是开车来办事的):

之后来到办事大厅,告诉我要先体检,出了换证大厅,在对面就是体检的地方,就是这个小二楼:

进去被告知先照相,出来在隔壁照相:

照相比较快,有5分钟左右的时间,进去交身份证,之后照相,之后交20元钱,领照片:

在这里发两张表格,一个是换证申请表,一个是体检表。这些都很顺利,但是要填表的时候比较搞笑:很多人没有带签字笔,那里有一个女人坐在后面,向她借笔告知要买,呵呵,一只塑料签字笔要1元,没办法,只好买了【提示:去换证的时候自己最好随身带一直签字笔】。
之后拿着这些东西到隔壁体检。体检也很顺利,人不多,还比较规范,几项当中大家要注意的就是测试视力。相信大家都忙,因此视力都不是很过关。测试视力的仪器里面有很小很小的一排图案(就是视力表那种上、下、左、右的小标识),一般人很难看清楚,反正我第一次是没有看清楚。后来他们给了一个眼镜,带上眼镜才勉强看清。
提醒大家,如果各位视力不好的,换证的时候一定要带上自己的眼镜,否则很难过关。我前面一个哥们带上他们提供的眼镜依然没有看清楚,没办法,要么在他们这里配眼镜,要么自己回去配眼镜,而且不知道在他们这里配眼镜要多少钱,这个请大家一定要注意。之后测试了辨色力等项目,就OK了。
出来就奔换证大厅:

又被告知要复印身份证和驾驶证,只好出来又去复印。复印在他们的一个服务中心:

复印价格还不贵,一张身份证、一张驾驶证,一共一元。【提示:请大家自己先复印好身份证、驾驶证再去,但是好像现在外面复印证件也是5角一张了,不过能加快一些流程】
之后又奔换证大厅,进去后就被问询是否要邮寄快递。新证下来后可以自己来取,也可以邮寄快递。如果考虑到时间属实比较紧张,也很忙,还是快递吧。填写快递信息,缴纳快递费32元。自己来取也可以,如果大家有时间也可以自己来取。
【提示:原来的C票已经更换为B1和C1两种了,你自愿办理,但是C1是7座以下的,B1是10几座以下的,C1是每6年进行一次驾驶员审核;B1是每年要进行一次驾驶员审核。驾驶员审核主要就是体检。这个要看你自己的实际情况,反正我是办了B1的。这样就要每年再进行一次驾驶员审核了】
再之后到3号窗口审核、交款,就OK了。
总体感觉:目前的交警部门办事比较规范,服务态度比较好。在3号窗口的时候,一个小民警还比较热心的告知说我新证下来后马上要去和平交警大队再去审核一下,不要过期。因为我这次是换证,审核了07年的,B1要每年审核一次,因此我要马上去和平审核驾驶证的。
唯一有点郁闷的是这里没有外线电话,很多东西是无法在外面查询的,他们这里面的都是内线电话,希望他们再公布一下可以提供咨询的外线电话。从114查询了他们的外线是:024-00810956,但是就没有打通过,也不知道为啥。
整个过程在40分钟左右就办理完毕,应该说还是比较顺利的。也提醒大家看看自己的驾驶证,看看是否应该审核换证了,不要出现过期现象,那样就麻烦了,听说还要重新考试、重新办理。
安全常识:小心你的身份证和复印件(转载)
现在办事动辄要求提供身份证及复印件,而且有时难免要将身份证复印件交予他人如购车,保险...等等,以下是司法部上班的朋友转寄的....参考参考!!
身份证复印件正确签注写法!正确写法如下:
身份证复印件记得要签注写法是分三行
例:
仅提供XX银行--------------
申请XX基金扣帐-----------
他用无效-----------------------
用蓝色原子笔,部分笔画与身份证的字交叉或接触,每一行后面一定要划上横线
,以免被偷加其它文字。
无论是信用卡,基金,手机......申请书,只要须附身分证复印件的,一律照办,所有表格都一样;另外,申请书尚未填写的空格,如:附卡申请,加买保险,加买第二支基金,申请手机号等,这些空下的字段都必须画叉叉,以免被不法业者补填。
这个真的是很重要…如果你有修过相关法律课程或票据课程你就知道,所以…大家小心点,身分证复印件记得要签名呦!
兹提供生活上便利的小方法保障自已的权利,你拿身份证复印件去办信用卡时,记得在复印件上写:[此身份证复印件,仅为申请XX银行XX信用卡用,不得转为其它用途]。﹙XXX签名﹚,再提醒你,上述文字一定要签在身份证的范围内,但不要遮住ID
No(身分证字号)及姓名。
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