【精神病史個案觀察】

四月真是个生长的季节, 雨水充沛, 阳光普照, 大家都集中地诞生在这个季节里!

好像过了一次蛋糕的节日, 其实这是我们宿舍这个月吃的第二次生日蛋糕了, 4个人里两个都在四月出生, 两次都被蛋糕撑得几乎爬不上床.

但是面对这么诱人的..浇满了鲜黄的柠檬汁和深紫色的蓝莓酱,下面铺着厚厚的一层鲜忌廉, 即使撑死也是幸福的啊!

神啊...请让我像苍蝇一样溺死在奶油里... = =b

昨天还是爸爸的生日, 但是爸爸高血脂, 妈妈严禁他吃这种高糖高脂高热量食品...所以蛋糕好小, 不是我小气哟...

爸爸好可怜啊...吃的是草, 挤出来的是奶!

我就不同了, 可以尽情地吃! 看我的蛋糕多么迷人, 铺在表面的水果在分的过程中已经被我吃掉了..但是浓浓的蓝莓酱还在往下流的说~~

今天~~善良的我现身说法~~来教大家做一道好做又好吃滴小菜~! 

step 1 ~~!   
把黄鳝膛好(貌似买来就是膛好的..)洗净切片, 加糖,醋,料酒,盐,酱油,胡椒粉,一点点麻油, 
或随你喜欢加一些你觉得好吃的酱料(一般来说,不要太扯就ok),  腌到你觉得够久就行啦! 

 

step 2~~! 
青红辣椒(不辣的~如果你喜欢吃辣那就用辣的那种~)洗净切片备用~~! 
(这步超简单!) 

 

step 3~~! 
把腌好的黄鳝下锅过油~~立刻香味四溢~! 
稍微爆一下就可以啦~然后再盛起来放到一边. 

 

step 4~~! 
滋滋滋~~用过了黄鳝的油爆炒青红辣椒~也是炒一下子就可以啦~~! 

 

step 4~~! 
最后~~黄鳝和辣椒的胜利会师~~全都扔到一起去炒,颜色很漂亮吧~~? 
因为已经过了油,稍微炒一下, 觉得熟了就可以装碟啦~! 

 

step 5~~! 
吃! 

是不是好简单捏~ 
顺便附送网上找的资料(請叫我善良的厨神!!)~ 

黄鳝,  性温，味甘，中医认为它能通血脉、利筋骨、添精益髓。而且它又是一种高蛋白低脂肪食品，每100克黄鳝含蛋白质18.8克，仅含脂肪0.9克。所以凡体弱而又有冠心病及动脉硬化的中老年人，食之尤宜.