我不是每天都喝牛奶。

经常的早餐是一碗粥，一个烧饼。

喜欢吃油炸食品，如油条、炸糕等。

因为方便，习惯将快餐店的汉堡作为早餐。

一般都会提前在超市奶油面包，作为第二天的早餐。

因为赶时间，常常边走边吃。

早餐时几乎很少吃水果或饮用果汁。

特别喜爱西式早餐：火腿、煎鸡蛋，再涂上厚厚黄油的面包。

很少在早餐时吃谷类食品。

活习惯不规律，不能坚持每天都吃早餐。

如果你有4个以上的回签是“yes”，那么就该好好反省你的早餐习惯啦。